Как сделать кожу тела упругой в домашних условиях

Со временем даже самая красивая и упругая кожа начинает терять свой шарм и привлекательность. К сожалению время владеет нашим телом, изменяет его, а различные факторы прибавляют хлопот. Остается только ждать конца красоты! Или нет?

Главные факторы потери упругости:

• снижение работы сальных желез;
• ухудшение способности кожи удерживать влагу;
• тонкая жировая клетчатка;
• усиление выработки меланина;
• замедление восстановительных процессов в организме;
• ухудшение кровообращения в клетках.

• Ультрафиолет;
• Оксиданты и вредные токсины;
• Хлорированная вода;
• Авитаминоз;
• Возрастные изменения;
• Гормональные нарушения;
• Различные заболевания.

Не ждите, любые негативные проявления кожи старайтесь предотвратить с самых юных лет! Постоянный уход и забота продлят молодость кожи на 10 15 лет. А если вы ещё не знаете, как можно улучшить кожу, мы поможем!

Чтобы понять, что становится первоисточником неэстетичной проблемы, следует разобраться с патогенезом патологического состояния. Независимо от факторов, повлиявших на увеличение объема, кожа растягивается, теряет свою мягкость, и при возврате в исходное состояние уже не может принять первоначальную форму.

Конечно, отказываться от радости материнства по причине изменения тела не стоит. Но с другими источниками можно побороться и значительно приостановить возрастные изменения. И даже после родов дряблый живот вернуть в хорошую форму.

А теперь видео о том, как с помощью арганового масла сделать кожу тела подтянутой и упругой.

Подтягиваем кожу с помощью простых салонных средств

Жирные масла для упругости кожи (использовать во время массажа):

• жожоба ;
• авокадо;
• ментоловое;
• оливковое;
• персиковое;
• из косточки винограда.

Из эфирных масел для упругости подходят (для ванны и массажа):

• грейпфрут;
• лимон;
• можжевельник;
• фенхель;
• кипарис;
• розмарин;
• ель;
• анис.

Вы можете сходить в магазин и купить нужное масло для упругости кожи. А можете заказать то что вам нужно из хорошего интернет магазина, и вам доставят товар прямо домой. Мы недавно описали один из них, вот статья про магазин iHerb. Но не стану вас обманывать, цены всё же будут выше, поэтому я обычно делаю хитрее.

Если хотите помочь коже с помощью питания, то поверьте это один из лучших способов сделать кожу упругой и эластичной.

Самые любимые кожей продукты:

• морковь;
• тыква;
• перец болгарский;
• брокколи;
• петрушка;
• бобы;
• фасоль;
• абрикосы;
• яблоки;
• капуста;
• смородина;
• клюква;
• цитрусы;
• чернослив;
• курага;
• миндаль;
• пророщенные злаки;
• бананы ;
• отруби;
• рыбий жир;
• сливочное масло;
• молоко;
• желток;
• семена льна;
• соя;
• рыба;
• печень.

Именно в этих продуктах содержится самое большое количество витаминов А, B, С, Е, D, F и K, для упругой и подтянутой кожи.

Любит наша кожа долгие прогулки на свежем воздухе и обильное питье. Чистая вода возвращает коже влагу и обновление каждый день.

Если вы настроены на более серьезную и продолжительную борьбу за красоту, то можете прибегнуть к различным приятным салонным процедурам, которые точно вернут вашей коже лучший вид.

Обертывание разрешено практически всем после 20 25 лет, и редко имеет противопоказания. Эта косметическая процедура полезна не только для кожи, но и эффективно борется с лишним весом и целлюлитом.

• водорослевые;
• шоколадные;
• медовые;
• глиняные;
• грязевые;
• винные и пр.

Делать эту процедуру нужно не меньше 5 8 раз, с промежутком 1 раз в 3 дня. Тогда эффект не заставит себя ждать. Кожа становится подтянутой, упругой, уходит лишний вес и исчезает апельсиновая корка.

Маски для лица

Следующей ступенькой для возвращения упругости кожи станут маски и обертывания.

1. 1 куриное яйцо;
2. 50 грамм сметаны 20%;
3. Витамин Е в капсуле.

Как приготовить: Смешайте яйцо с витамином Е и сметаной.

Как использовать: Нанесите массу на кожу и массируйте проблемные зоны 10 15 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

1. 20 грамм пивных дрожжей;
2. 30 грамм сливок высокой жирности;
3. 2 3 ст. л. натурального мёда.

Как приготовить: Смешайте все ингредиенты.

Как использовать: Нанесите маску на кожу и массируйте 15 20 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Маски лучше делать после душа или ванны перед сном! Если вы хотите улучшить эффект, то после ванны можете использовать специальные крема для тела, как например:

• Моделирующий эффект от марки Чистая Линия;
• Интенсивный уход. Упругость от Garnier;
• Лифт Фермете от марки Clarins.

Крем и массаж – отличное сочетание против дряблой кожи. Массаж улучшает кровообращение в клетках кожи, приводит в тонус мышцы, кожа становиться упругой и эластичной. Особенно хороши массажи с применением аромамасел.

Вечером приняв душ, сделайте массаж, это приведет кожу в порядок и ваше самочувствие улучшится. Еще массаж способствует нормализации стула.

На один стакан воды одна столовая ложка уксуса 9%. Намочите лоскут марли или хлопковой ткани в воде с уксусом и приложите к животу, поверх ткани наложите пищевую пленку. Через 30 минут можно снять.

Мед 5 чайных ложек, сливки 5 чайных ложек, дрожжи 20 грамм.

Все хорошо перемешайте. Нанесите на 15 минут, смойте теплой водой, ополосните затем прохладной. Эта питательная маска сужает поры, повышает упругость кожи, улучшает кровоток в коже.

К стакану кипятка добавьте 2 столовые ложки сухой измельченной травы крапивы, прокипятите минут 10. Охладите, намочите в отваре лоскут ткани, наложите на зону живота и обернитесь там же пищевой пленкой на 40 – 50 минут.

Эти маски и обертывания лучше делать комплексно. Если нет возможности выполнять все процедуры, стоит запомнить, что массаж с домашним кремом из этого списка самое главное и конечно весомый плюс к массажу физические упражнения для живота.

С помощью данного косметического средства можно дополнительно наполнить кожу питательными веществами, которых она лишается под воздействием агрессивной внешней среды.

Маска для повышения упругости кожи живота

Для её приготовления вам понадобится одна столовая ложка мёда, кокосовое молоко и молотые овсяные хлопья. Все ингредиенты нужно перемешать до равномерной консистенции. Предварительно очистите область живота и нанесите полученную смесь на 30 минут. Смойте, используя сначала тёплую воду, а затем прохладную, создавая эффект контрастного душа. Маску рекомендуется применять трижды в неделю.

Некоторые женщины вместо дорогостоящих кремов используют оливковое масло. Этот натуральный продукт содержит в себе ценный комплекс питательных веществ, которые очень эффективно воздействуют на кожу, сохраняя её эластичность и продлевая молодость.

Маска для повышения упругости кожи шеи

Этот участок тела является наиболее деликатным, требующим особого ухода. Недаром именно состояние шеи чаще всего выдаёт возраст женщины. Так же, как и в предыдущем случае, можно решить проблему с помощью оливкового масла. Слегка разогретую массу нанесите на кожу данной области и оберните салфеткой (можно также использовать пергаментную бумагу), а поверх – махровое полотенце.

Маска для повышения упругости кожи груди

Эта область женского тела труднее всего поддаётся восстановлению, но, тем не менее, при должном и регулярном уходе вы можете добиться очень хороших результатов. Здесь необходим целый комплекс мероприятий: физические упражнения, направленные на повышения мышечного тонуса, маски, пилинги и контрастный душ.

Вам понадобится натуральный йогурт (достаточно одной столовой ложки), мякоть кокоса или стружка, а также овсяные хлопья и морская соль по одной чайной ложке. Предварительно распарьте область груди и нанести полученную массу. Лёгкими движениями массируйте в течение 5-10 минут, а затем смойте тёплой водой. Общий курс длится три месяца, используйте пилинг дважды в неделю.

Прекрасным средством, известным своим эффектом ещё с древности, является лёд из цитрусов с минеральной водой. Можно использовать замороженный фруктовый сок.

Для того чтобы приготовить настой апельсиновой или мандариновой кожуры, залейте её кипятком (0,5 л) в стеклянной банке и настаивайте в течение 24 часов.

Существует ещё одна эффективная маска для возвращения упругости груди. Для неё вам понадобится натуральный йогурт (одна столовая ложка), сырое яйцо и одна чайная ложка раствора токоферола (витамина Е). Компоненты тщательно перемешайте, вотрите в область груди, наденьте бюстгальтер и оставьте маску на 20 минут. Смойте тёплой водой.

Маска для повышения упругости кожи лица

Как правило, за этой областью женщины и так ухаживают наиболее тщательно, но не будет лишним рассказать о том, какие маски для лица, повышающие упругость кожи, по-настоящему действенны в домашних условиях. Предлагаем попробовать французскую маску. Для её приготовления понадобится стеклянная ёмкость, в которую нужно налить один стакан свежих сливок, разбавить взбитым сырым яйцом и выжатым соком одного лимона, а также добавить водку (100 грамм) и одну чайную ложку глицерина. Полученную массу тщательно перемешайте и протирайте лицо и шею перед сном. Состав отлично сохранится в холодильнике на протяжении шести месяцев.

Другой вариант французской маски носит название «Мадам Пампадур». Для её приготовления вам также понадобится один лимон, который нужно целиком, вместе с цедрой, перетереть на тёрке или комбайне. Затем добавьте 100 грамм спирта, сметану или сливки (200 грамм) и одну чайную ложку глицерина. Смесь также очень долго можно хранить в холодильнике.

Ещё одна эффективная маска называется «Софи Лорен». Чтобы ее приготовить, необходимо смешать 100 грамм свежих сливок и одну чайную ложку желатина. Полученный состав настаивают в течение ночи. Утром эту массу ставят на слабый огонь, добавляют глицерин и мёд (по одной чайной ложке) и тщательно перемешивают. Хранить в холодильнике, но не более одной недели, потом придётся приготовить свежую маску.

Консистенцию следует наносить лёгкими массажными движениями.

При регулярном использовании вышеперечисленные маски для лица, повышающие упругость кожи,
окажут чудодейственный эффект: она снова будет светиться свежестью и чистотой, морщинки разгладятся, тургор существенно повысится.

Любое косметическое средство проявляет эффективность действия, исходя из своего содержания, в том числе, это влияет и на способность повышать упругость кожи. Поэтому, прежде чем приобрести тот или иной крем, внимательно ознакомьтесь с его составом на этикетке.

Наиболее эффективные компоненты, отвечающие за сохранение тонуса и повышающие упругость кожи – это:

Комплекс витаминов С, Е, А, питающих клетки и активизирующих формирование коллагена и эластина, обеспечивает молодость и подтянутость.

Эфирное грейпфрутовое, лимонное, ментоловое масла, а также розмарин и можжевельник.

Растительное масло пшеничных зародышей, авокадо и какао.

Цитрусовые настойки и лекарственные растения, в том числе тонизирующие гинкго билоба и зелёный чай.

Как правило, косметические средства по уходу за телом, обладающие различными свойствами и действием, выпускаются сериями. Чаще всего в состав набора входит крем, повышающий упругость кожи лица, средство для тела и молочко, которые оказывают лифтинговый эффект.

Существует множество компаний, выпускающих продукцию по уходу, состоящую из нескольких серий. Молочко является отличным средством, основным достоинством которого считается быстрое впитывание.

Чаще всего крем для тела используют утром, после водных процедур. Поэтому процесс нанесения его на тело должен занимать минимум времени, чтобы он успел впитаться и не оставил жирных следов на одежде. Также он должен иметь приятный, ненавязчивый запах.

Важно понимать, что необходим целый комплекс мероприятий, направленный на улучшение состояния кожи, и один только крем, повышающий упргость кожи лица, например, проблему не решит. Поэтому также уделяйте внимание правильному питанию и физическим упражнениям, подберите необходимый комплекс средств по уходу, и результат не заставит себя долго ждать.

Косметологи рекомендуют использовать наиболее универсальные крема, повышающие упругость кожи тела, которые можно применять без сомнений для любого типа кожи – жирной, сухой или комбинированной. Так вы сведёте риск подобрать неправильное средство к минимуму, но при этом добьётесь положительного результата.

Также специалисты отмечают, что универсальный крем предотвращает появление растяжек либо сокращает их. Потребители этого косметического средства в своих отзывах подтверждают данный эффект. Этот продукт активно применяется женщинами во время беременности для профилактики появления дефектов кожи или уже после родов.

Исследователи провели мониторинг потребительского рынка и определили, какие крема, повышающие упругость кожи тела, пользуются наибольшей популярностью среди российских женщин:

• Чистая линия «Моделирующий силуэт»

Крем отличается лёгкой и нежной консистенцией, благодаря чему быстро впитывается, не оставляя следов на одежде, удобен в использовании как утром, так и вечером. Он активизирует обмен веществ, вследствие чего отлично борется с застойными явлениями под кожей, которая после его применения становится более эластичной и подтянутой.

Стоимость: 120 рублей.

• Garnier «Интенсивный уход. Упругость»

Применение

Все описанные выше масла используются как отдельно, в качестве подтягивающих средств, так и вместе с другими ингредиентами, например, при создании скрабов для антицеллюлитного массажа.

Наносить антицеллюлитные масла и крема на тело не составит труда ни для одной представительницы прекрасного пола, а даже, наоборот, принесет массу удовольствия. Пользоваться ими можно как во время принятия ванных процедур, так и в любое свободное время.

Процедуры для тех кому за 35

Перед тем, как сделать кожу упругой, эластичной и подтянутой с помощью далее перечисленных способов, изучите противопоказания.

Не прибегайте к нижеуказанным процедурам, если у вас:

• Заболевания крови;
• Нарушение работы органов;
• Гипертония;
• Болезни сердца;
• Заболевания нервной системы;
• Эпилепсия;
• Беременность;
• Период лактации;
• Диабет;
• Онкологические заболевания;
• Свежие ожоги или раны на лице или теле;
• Болезни сосудов;
• Нарушения свертываемости крови;
• Заболевания щитовидной железы.

Процедура Biogenie микротоки

• Очищение;
• Подтягивание кожи сывороткой;
• Микротоки.

Результат: Выводятся токсины, питание витаминами.

Эффект: Кожа молодеет на 5 10 лет.

Подтягиваем кожу (для груди)

Если кожа груди требует ухода, тогда вам пора делать процедуру Push Up.

• Очищение кожи груди;
• Увлажнение;
• Нанесение маски для упругости.

Кит Терапия для упругости от растяжек (для груди и тела)

• Устранение растяжек;
• Роликовый массаж.

Результат: Подтянутая кожа за 1 час.

Гиалуроновая кислота в инъекциях (для кожи лица)

• Без анестезии;
• Уколы с гиалуроновой кислотой вводятся под кожу.

Результат: 2 3 процедуры.

Эффект: Упругая кожа лица до 6 месяцев.

Мезотерапия в инъекциях

• Введение витаминов и микроэлементов;
• Введение лимфодренажных препаратов.

Результат: После 8 10 процедур.

Криотерапия (холод для упругости кожи)

• Воздействие низких температур от 140 градусов.

Время воздействия: до 2 минут.

Результат: Повышение иммунитета, упругости кожи.

Эффект: После 10 процедур можно избавиться от 7 -10 кг. лишнего веса.

После посещения салона красоты мы как правило ощущаем себя обновлёнными и помолодевшими. Как можно повысить упругость кожи лица с помощью косметологических процедур, и какие из них наиболее эффективны?

Фотолифтинг
представляет собой процесс, направленный на омоложение эпидермиса. Это подтяжка лица посредством особого излучения, которое благоприятно воздействует на общее состояние, стимулирует выработку меланина и коллагена. В результате этого мероприятия к коже возвращается мягкость и упругость, тургор повышается.

Озонотерапия
– процедура, эффективность которой давно доказана специалистами и потребителями, благодаря чему она активно набирает популярность. Способствует разглаживанию морщин, препятствует возникновению прыщей и акне, эффективно борется с рядом заболеваний. После нескольких процедур кожа приобретает здоровый внешний вид. По мере необходимости озонотерапия осуществляется на любой проблемной зоне.

Мезотерапия
является одним из самых интенсивных и действенных методов, направленных на омоложение и улучшение состояния кожи. Однако важно учитывать тот факт, что его воздействие повреждает эпидермис. Под кожу вводят определённый состав, ускоряющий обмен веществ и нормализующий общее состояние. После этого морщинки разглаживаются, значительно улучшается внешний вид, поры сужаются, исчезают прыщики, пигментные пятна и другие проявления заболеваний. У более зрелых женщин лицо приобретает чёткий овал. Будьте готовы к тому, что данная процедура весьма болезненна.

Одним из самых полезных методов для улучшения состояния лица и тела является миостимуляция . Особенность процедуры заключается в том, что через кожные покровы пропускают микротоки, вследствие чего они вновь обретают здоровое сияние, мягкость и упругость, морщинки разглаживаются, контур лица подтягивается, также проходит отёчность и одутловатость. Тем не менее, если вы недавно делали уколы гиалуроновой кислоты или ботекса, то на данный момент от этой процедуры лучше отказаться.

Иглоукалывание , несмотря на свою экзотичность, является отличным и, как ни странно, весьма безболезненным средством. Уколы от тонких игл практически неощутимы, но оказывают превосходный эффект: кожа становится гладкой, подтянутой и упругой. Рекомендуется пройти полный курс лечения, который поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.

Перед тем, как записаться на кукую-либо процедуру, обязательно проконсультируйтесь с косметологом. Городской центр красоты и здоровья «Veronika Herba» предлагает вам полный спектр услуг высококвалифицированных специалистов. Мы поможем грамотно оценить состояние вашей кожи и подобрать наиболее подходящий комплекс средств и процедур по уходу.

Вам не придется тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием. В Москве работают сразу два таких центра – у м. Тимирязевская и м. Отрадное .

Теплые ванны и контрастный душ улучшают тонус кожи тела. Под действием горячей воды усиливается кровообращение, расширяются сосуды, раскрываются поры. Холодная вода, наоборот, сужает поры и сосуды, замедляет ток крови по ним. Такая своеобразная тренировка тонизирует кожу.

Массаж оказывает благотворное влияние на кожу и мышцы, стимулирует кровообращение. Благодаря этому активизируется регенерация клеток, уменьшаются жировые отложения. Чтобы кожа лица и шеи вернула былую упругость, необходимо ежедневно в течение 5-10 минут массировать ее по массажным линиям. Процедура начинается с поглаживания лба, щек и подбородка, затем переходят к похлопыванию, легкому растиранию и разминанию.

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

Важно понимать, что восстановление кожи – это длительный процесс, требующий усилия с вашей стороны. Для того чтобы улучшить эффект от процедур, следует выполнять целый ряд мероприятий, направленных на повышение упругости. Этот комплекс включает в себя правильный рацион питания и восстановление организма изнутри, а также внешнее воздействие – макси, скрабы, крема.

Главным элементом, отвечающим за увлажнение эпидермиса, является вода, а белок, в свою очередь, представляет собой важнейшее строительное вещество. Упругость кожи обеспечивается коллагеном и эластином. При недостаточном клеточном делении наш организм испытывает дефицит жизненно необходимых аминокислот, вследствие чего кожа теряет свою гладкость и покрывается морщинами.

Эта процедура хорошо подходит для регулярного домашнего использования и по времени занимает около полутора часов. Подберите специальные косметику для кожи, состоящую из натуральных компонентов и содержащую необходимые витамины, а также мерный стаканчик и бандажи.

Предварительно нанесите масло (желательно ментоловое) на тело аккуратными движениями. Оно помогает вывести излишки жидкости из организма и сузить сосуды. На протяжении пяти минут делайте лёгкий массаж, равномерно распределяя масло.

Перед обёртыванием пропитайте бинты с помощью лосьона, далее обмотайте ими необходимые части тела (в области бёдер, живота, рук). Данные участки повторно оберните, используя эластичную плёнку. Таким образом, получается эффект «паровой бани». Оставьте получившийся компресс на теле на 20-40 минут, активизируя действия целебных компонентов.

После окончания процедуры снимите бинты и увлажните кожу с помощью лифтинг-крема, который дополнительно окажет подтягивающее действие.

Для максимального эффекта необходимо повторить процедуру 6-12 раз с перерывами 1-2 суток, исходя из общего состояния вашей кожи тела.

Спорт – одно из важнейших условий поддержания тела в отличном состоянии. То же относится и к коже. Физические упражнения помогают предотвратить дряблость, подтягивая проблемные участки. Поэтому стоит уделить особое внимание нагрузке на руки, ноги и пресс.

Горячая вода благоприятно воздействует на кожный покров, раскрывая поры, тем самым выводя шлаки и токсины. Резкое понижение температуры, наоборот, приводит к их сужению и закрытию. Такой эффект делает кожу заметно мягче, эластичнее и придает ей упругость. Ежедневно, желательно не менее двух раз в день, повторяйте данную процедуру, и довольно скоро вы увидите впечатляющий результат.

Вы можете воспользоваться небольшим махровым полотенцем, предварительно намочив его холодной водой и отжав. Теперь положите его на грудную клетку.

Скрестите руки и лёгкими массажными движениями разотрите область груди сверху вниз до тех пор, пока участок кожи не покраснеет, и вы не почувствуете прилив тепла.

Далее массируйте область предплечья. Повторите процесс на противоположной руке. Таким образом активизируется, что способствует сохранению упругости кожи.

Не забывайте периодически смачивать и отжимать полотенце, когда оно высыхает и нагревается.

Затем положите ткань в области живота и активно растирайте вверх и вниз, а также с боков.

Интенсивно разотрите тело в районе спины и поясницы.

Спуститесь ниже и проработайте массажными движениями бёдра и икры до лёгкого прилива тепла.

Помните, ваши движения должны идти сверху вниз и слева направо.

Самомассаж рекомендуется проводить вечером, перед сном.

Данное косметическое средство способствует увлажнению кожи и сохранению её упругости.

Для того чтобы изготовить скраб, используйте 0,2 кг сахара, две столовые ложки какао, одну чайную ложку мёда, щепотку корицы, немного эфирного масла, три или четыре столовые ложки оливкового масла и одну чайную ложку жидкого мыла. Полученную смесь рекомендуется поместить в удобную для хранения ёмкость.

После того как вы перемешаете данную консистенцию, нанесите её на предварительно увлажнённое тело лёгкими массирующими движениями. Затем смойте скраб тёплой водой.

Для эффективного результата рекомендуется проводить эту процедуру дважды в неделю.

Читайте материал по теме: Процедура мезотерапии лица: плюсы и минусы

3. Увлажнение и питание для упругости кожи

После принятия душа следует использоватьпитательные и увлажняющие кремы, так как поддержка кожи после пилинга, просто необходимы. Лучшим кремом будет тот, что регенерирует кожу, оказывает подтягивающие и разглаживающие морщинки действие.

Сделать такой крем можно в домашних условиях. Вам следует приобрести хороший детский крем без всяких добавок, лучше отечественный жирный. В отдельную баночку, выдавите детский крем – 4 столовые ложки крема и добавляем в крем масляные витамины из капсул: витамин Е 5 капсул, витамин А 5капсул.

экстракт ананаса, зеленого чая экстракт, экстракт гуараны,

экстракт какао (какое найдете), одно из растительных масел пшеницы или жожоба или абрикосовое, апельсиновое масло 6 или 7 капелек.

Смешайте все ингредиенты. Крем готов.

Не стоит забывать об уходе за волосами, и в этом поможет горчичная маска для волос.

Отзывы

Большинство молодых девушек и женщин постарше по всему миру страдают от целлюлита и потери упругости кожи, но большая их часть оставляет исключительно положительные отзывы об использовании самых разнообразных масел растительного происхождения и средств в составе с ними. Подтягивающие средства всегда популярны среди представительниц всех возрастов.

Многие используют масляные обертывания, другие регулярные антицеллюлитные массажи и скрабирование, а также нанесение специальных антицеллюлитных кремов. Некоторые отмечают также и дополнительный эффект, помимо упругости и тонуса, с помощью масляных средств можно получить очень нежную и шелковистую кожу.