СЛИШКОМ БЕЛЫЕ
Стоматологи рекомендуют не пользоваться отбеливающими пастами регулярно, так как они могут привести к образованию зубного камня. Эта реклама обещает нам белоснежную улыбку, но производители не говорят о том что мы должны ежедневно пользоваться отбеливающими средствами. Кроме того, в них есть перекись водорода. Она разрушает дентин – твёрдую ткань зубного ряда и покрывает эмалью.
Ни в коем случае нельзя отказываться от отбеливающих средств. Для укрепления пастой важно правильно использовать их, например чередуя с укрепляющей пастой: один раз в неделю наносить отбеливающую пасту или порошок, а остальные дни — пасту с фтором или кальцием. С помощью этого метода можно сохранить здоровье зубов и, тем самым, поддержать белизну зубов.
ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА
В чем же дело с зубочистками?
Однако они не просто помогают очистить ротовую полость от пищи, но и предотвращают появление бактерий и развитие кариеса. Для того, чтобы почистить зубы необходимо приложить усилие к поверхности зубов, что может привести к повреждению эмали. Это может привести к повреждению ткани вокруг зуба или даже отколоть кусок эмали в слабом месте. Позже воспаляются десны, или образуются микротрещины, в которые попадают бактерии, и появляется кариес.
Зубной порошок и зубная паста не подходят для чистки зубов еще и потому, что они могут глубже засунуть еду в рот. Если она застряла, то ее уже не вытащат. Оставшиеся продукты питания станут отличной средой для развития бактерий и образования кариеса. Для этого лучше всего прополоскать рот после приема пищи, что поможет избавиться от неё. Стоит обратиться к стоматологу, если вы заметили, что полоскание не помогает. А может быть, у вас есть старая пломба, которая уже не помогает вам в работе, и ее лучше заменить на новую.
ЧАСТЫЕ ПЕРЕКУСЫ
Специалисты советуют разбивать приемы пищи на несколько этапов. Это не нравится стоматологам. Во время полноценного приема пищи выделяется достаточное количество слюны, которая вымывает остатки еды из полости рта. Во время еды, когда мы кушаем бутерброд или печенье, выделяется мало слюны и еда остается во рту. Это происходит из-за того, что в ротовой полости размножаются бактерии и появляются кариес.
Совет Не нужно ограничивать себя в перекусах, можно есть продукты с низким содержанием сахара: морковь, сельдерей или яблоки.
ЖЁСТКИЕ ИЛИ МЯГКИЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ
Если вы хотите приобрести качественную и мягкую щетку, то не стоит приобретать жесткие или мягкие зубные щетки. Из-за того, что в них есть чувствительные дёсны или зубы, первый вариант не опасен для тех, у кого есть чувствительные дёсны и крупные зубы. Стереть грубую кожу и высокочувствительные зубы, повысить чувствительность и снять раздражение. Для людей, у которых есть зубной налет, мягкие щётки не подходят. Если вы предпочитаете кофе или красящие напитки, не стоит употреблять мягкие щетки.
Удачи
Лучше всего использовать мягкую щетку с синтетически-ми щетинками.
На упаковке обычно имеется маркировка «средней жесткости» или «medium». Если вы хотите поменять щётку, проконсультируйтесь со своим стоматологом: возможно он порекомендует вам комбинацию щеток или электрический прибор.
НУЖЕН ЛИ ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ РТА
Мы были убеждены, что полоскание убивает все бактерии и возвращает свежесть дыханию. Однако в сообщении не упоминалось, что полезные бактерии, которые защищают наш зуб от микробов, также пострадают. По этой причине, ополаскиватель не снижает действие активных веществ зубной пасты: кальция и фтора, а также экстракта лекарственных трав.
При выборе прибора, который будет использоваться для удаления налета и пищи с зубов, стоит обратить внимание на ирригатор. С помощью водяной струи, которая смывает все остатки пищи и массирует десны, предотвращается пародонтит. При покупке ополаскивателя, читайте содержание: лучше выбирать без спирта в составе.
