Мазь от трещин на пятках чем мазать ступни для скорого заживления

Во время ходьбы стопа, а вместе с ней и кожа, берет на себя всю нагрузку тела. Кожа во время ходьбы подвергается давлению и трению. При этом клетки кожи постоянно изменяют свою форму они растягиваются и сжимаются. Наибольшему изменению подвержены клетки по краям стопы. При постановке стопы на землю они растягиваются, а при ее поднятии сжимаются.

В то же время, чтобы увеличить площадь стопы и равномерно распределить нагрузку по ее краям, клетки поверхностного рогового слоя начинают интенсивно расти. Это явление называется гиперкератозом и зачастую лежит в основе образования трещин. Поскольку, чем толще роговой слой, тем он менее эластичен, а значит, при ходьбе те клетки стопы, которые постоянно растягиваются, будут травмироваться и разрушаться.

• сахарный диабет;
• железодефицитная анемия;
• гиповитаминоз, в частности витаминов А и Е;
• грибковая инфекция ;
• дерматит.

Сахарный диабет

Сахарный диабет является одной из основных патологий, сопровождающихся трещинами на пятках. Отличием трещин на стопах при диабете является то, что они не сопровождаются ощущением боли или дискомфорта.

Причиной развития трещин является диабетическая ангиопатия (

). При этом у человека нарушается кровообращение в сосудах и, в первую очередь, страдают сосуды ног. Кровь, как известно, является источником не только кислорода, но и питательных элементов для тканей. Поэтому в тканях, где нарушена циркуляция крови, происходят трофические изменения. Теряется эластичность, а самое главное, кожа стоп (

) становится обезвоженной. Отсутствие влаги в роговом слое является причиной нарушения целостности его структуры, то есть образования трещин.

При сахарном диабете осложняющим фактором является диабетическая полинейропатия (

). Она является причиной отсутствия болей. Этот, казалось бы, облегчающий фактор провоцирует углубление трещин и их расширение. Так как человек не чувствует боли, трещины увеличиваются и к ним присоединяется инфекция.

Железодефицитная анемия

Причиной трещин на пятках является сидеропенический синдром при железодефицитной анемии. Этот синдром обусловлен дефицитом железа в тканях и, как следствие, дистрофическими изменениями кожи. Поскольку железо в тканях используется для синтеза различных белков и ферментов, то его дефицит или отсутствие приводит к нарушению структуры и деления клеток.

Острее всего дефицит железа ощущается в эпителиальных клетках и клетках эпидермиса, так как это самые быстро обновляющиеся ткани организма.

• сухостью кожных покровов;
• шелушением кожи;
• образованием трещин.

Гиповитаминоз

Недостаток в организме витаминов А и Е приводит к различным дистрофическим и воспалительным изменениям кожи. Витамин Е еще называют протектором кожи, поскольку он защищает мембраны клеток от повреждений. Даже незначительное его снижение приводит к

клеток кожи. Вместе с водой теряется и эластичность кожи. Сухая и неэластичная кожа стоп не выдерживает той нагрузки, которая на нее возлагается. Под грузом веса кожа лопается и в ней образуются трещины.

Витамин А, в свою очередь, принимает участие в процессах обновления кожи. Он синтезирует ферменты, которые предупреждают преждевременную кератинизацию эпидермиса. Однако при гиповитаминозе А процесс ороговения перестает быть под контролем, и наблюдается повышенное ороговение кожи, то есть гиперкератоз. Кожа при этом сухая и грубая. Неэластичная кожа стоп травмируется, и в ней образуются трещины.

Грибковая инфекция

Трещины на пятках могут стать не только входными воротами для проникновения

, но и быть последствием грибковой инфекции. Чаще всего источником трещин на ногах бывают такие грибковые поражения как руброфития и эпидермофития. Это наиболее частые поражения кожных покровов стоп. Грибок, развиваясь на поверхности стопы, стимулирует усиленный процесс кератинизации. Кожа в результате этого становится утолщенной за счет множественных ороговевших слоев.

Грибковая инфекция нарушает целостность слоев эпидермиса, в результате чего поверхностный слой кожи становится проницаем для влаги и проникновения вторичной инфекции. Это еще больше осложняет ситуацию с трещинами.

Дерматит

Дерматит стоп также может быть причиной трещин на пятках. Причиной тому является все та же потеря эластичности и сухость кожи. При дерматите кожа становится сухой, раздраженной, более восприимчивой к травматизации. Из-за присутствия воспалительного процесса кожа становится очень восприимчивой к малейшим травмам.

Такие факторы как долгое пребывание на ногах,

, плохая гигиена являются факторами риска развития трещин на пятках. Наибольшему риску подвержены люди с избыточным весом, так как весь груз принимают на себя стопы, а вместе с ними и кожа. Если к этому добавить длительное пребывание на ногах, то трещины на пятках не заставят себя ждать.

Пренебрежение правилами гигиены, тесная и неудобная обувь – являются факторами, которые совместно с основными причинами способствуют образованию трещин на ногах.

Прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться в причинах недуга. Ведь если не устранить главный фактор, провоцирующий болезнь, выздоровление будет краткосрочным.

Важно понимать, что между гладкой стопой и трещинами на пятках существует промежуточный этап – сухость кожи. Это первый тревожный звоночек, на который следует обращать внимание. Когда кожа теряет воду, снижается ее эластичность, прочность и защитные функции, под механическими воздействиями (ходьба) она покрывается трещинами.

Причины, вызывающие сухость кожи условно можно разделить на внешние и внутренние. Чтобы вылечить трещины на пятах, причины которых могут быть:

• хлорированная вода;
• сухой и не экологичный воздух;
• перегрев стоп (прогулки босиком по горячему песку, асфальту);
• неудобная, давящая или некачественная обувь;
• недостаточная или чрезмерная гигиена ног;
• использование вредной бытовой химии (мыла, порошки, кондиционеры для белья) необходимо менять образ жизни.

Однако терять воду пятки могут и вследствие внутренних процессов в организме, таких как: нарушенные водный обмен и обмен веществ, сахарный диабет, сбои в работе эндокринной и пищеварительной систем, инфекционные и грибковые поражения организма, авитаминоз, различные дерматиты.

Вообще здоровая, обогащенная необходимыми витаминами кожа пяток отличается мягкостью и эластичностью. Она сохраняет свою гладкость в тех случаях, когда ей обеспечивают должный уход, как и коже лица, рук, декольте. Но многие относятся к уходу за кожей с некоторым пренебрежением, а может подвергают ее вредным воздействиям окружающей среды, что и приводит к сухости, затем к трещинам и другим проблемам.

На негативные изменения в кожном покрове пяток влияет ряд причин, среди которых:

• Авитаминоз организма. В большинстве случаев трещинами страдают люди, у которых наблюдается нехватка витамина А или Е, обеспечивающих здоровье кожного покрова.
• Сахарный диабет. Диабетики страдают этим недугом довольно часто: кожа стоп высыхает, в результате чего появляются трещины.
• Дисфункция органов. Проблема с пятками нередко возникает у людей, страдающих нарушениями в работе щитовидной железы.
• Функциональное нарушение обмена веществ.
• Грибковая инфекция – одна из распространенных причин возникновения проблемы.
• Дерматит – серьезное кожное заболевание.
• Индивидуальная особенность кожи – сухость.
• Реакция на синтетику. Ношение неудобной, тесной обуви, не соответствующей размеру ступни, а также частое пребывание в синтетических колготах и носках приводит к данному заболеванию.
• Повышенная подвижность. Трещины на пятках обычно образуются у человека, который занимается интенсивной ходьбой.

Для того, чтобы предупредить появление проблемы, необходимо обеспечить должный уход своим ногам: каждый день перед сном мыть их с щелочным мылом, пользуясь пемзой или специальной щеткой. Периодически делать лечебные или ухаживающие ванночки, наносить на кожу пяток и стоп питательный крем. В противном случае кожа может потрескаться, образовав мелкие трещины, в которые затем попадает грязь, вызывая инфекцию и воспаление.

Если же проблему не удалось предупредить заранее, помогут народные рецепты, способные полностью избавить вас от проблем быстро и надолго.

Трещины на пятках представляют собой патологические нарушения структуры кожных покровов, которые возникают на фоне обезвоживания клеток, снижения эластичности и мягкости тканей. Причины развития этого состояния, как правило, носят внутренний характер и являются вторичными нарушениями на фоне уже имеющегося заболевания.

• Гиповитаминоз является самой частой причиной появления этих дефектов, так как в результате уменьшения уровня витаминов, особенно А и Е, происходит снижение темпов обновления эпидермиса. Клетки изнашиваются, деформируются, обезвоживаются, наслаиваются одни на другие. Утолщенный слой имеет низкую эластичность, в результате чего и происходит образование трещин.
• Сахарный диабет сопровождается появлением трещин в результате того, что происходит склерозирование сосудов глюкозой и нарушается питание тканей стопы. Эта патология называется диабетической ангиопатией. Кожа при этом теряет эластичность, становится обезвоженной и поражается глубокими трещинами.
• Грибковое поражение сопровождается усиленным образованием клеток, что ведет к утолщению и деформации кожных покровов пятки. Также беспокоит зуд и ощущение жжения. При отсутствии своевременного лечения процесс распространяется на ногти ног, а потом рук.
• Анемия , сопровождающая дефицитом железа, вызывает изменения в клетках эпидермиса из-за снижения в них содержания железа, которое необходимо для нормального их функционирования. Пятки при этом сильно шелушатся, клетки обезвоживаются и начинают наслаиваться друг на друга.
• Дерматит является воспалением кожи. Может происходить на фоне действия на организм разных токсических и биологических факторов, но самой частой причиной развития дерматита являются аллергические реакции.

Причины и симптомы

Существует простой алгоритм действий, который поможет осуществить быстрое и эффективное лечение.

1. Обратиться к дерматологу.
2. Пройти диагностику и выяснить причину недуга.
3. Получить рекомендации врача.
4. Добросовестно и качественно выполнить предписания доктора.

Небольшая консультация от врача дерматовенеролога второй поликлиники МСЧ.

Натуральные мази для лечения и предупреждения трещин

Медикаментозные препараты представлены в аптеках, они выпускаются без рецепта и фармацевт поможет подобать его в зависимости от требований. В список популярных препаратов входят продукты на растительной основе.

Мочевина – уникальное вещество, способное длительный промежуток времени удерживать влагу, не давая коже пересыхать. Крем для ног с мочевиной необходимо намазывать после банных процедур. Регулярное использование препаратов поможет вылечить болезненные трещины, сделает пятки мягкими.

Evo крем. Крем с заживляющим эффектом рекомендуют применять для лечения и профилактики заболеваний, связанных с сухостью кожи. Средство оказывает отшелушивающий противогрибковый эффект, удачно справляется с натоптышами и мозолями на пальце. В состав крема входят такие компоненты: 10% мочевины, кокосовое и оливковое масло, экстракты шалфея, коры дуба, хвои, лекарственный крем-воск, глицерин. Evo крем часто выписывают для устранения неприятного запаха ног и потливости.

Левомеколь гель. Препарат комбинированного типа для местного применения. Снимает воспаление, не позволяет коже трескаться и лопаться, помогает ранам заживать. Быстро проникает в ткани, стимулирует процессы регенерации. В состав входят хлорамфеникол, метилурацил и другие вспомогательные компоненты. Перед использованием необходимо пропитать средством салфетку и нанести на пораженное место. Существует риск возникновения аллергических реакций на отдельные компоненты препарата, следует учитывать это до применения.

Мазь Вишневского. В систему рейтинга лечебных аптечных препаратов входит знаменитая мазь. Область применения продукта широка: от лечения грибка ногтей до борьбы с проявлением пяточных шпор. Инструкция по использованию:

1. Распарить ноги в ванночке с растительными экстрактами или содой.
2. Сделать легкий пилинг.
3. Нанести слой мази на ватный диск и приложить к пятке.
4. После обмотать ноги пленкой и надеть сверху носки.
5. Средство оставляют на ночь для впитывания, утром смывают отваром ромашки или дубовой коры.

Цинковая мазь. Медицинский препарат на основе цинка придет на помощь в решении проблемы заживления кожного покрова. Стоит мазь копейки, а эффект появляется спустя несколько применений. Пациенты отмечают, что после использования цинковой мази кожа на пятках начинает меньше шелушиться, происходят быстрая регенерация и заживление.

Ламизил

Проверенный препарат в форме крема, очищающий кожу от грибка, эффективно заживляющий трещины и быстро восстанавливающий целостность тканей. Требуется ежедневное однократное нанесение средства на чистые сухие ступни.

Супер Пятки

Благодаря действию растительных экстрактов и наличию бальзама Шостаковского, средство имеет лечебный потенциал, направленный на нейтрализацию натоптышей и смягчение жесткой кожи пяток. При пользовании кремом заживают имеющиеся дефекты и не появляются новые трещины. Мощное антибактериальное действие реализуется за счет экстракта осины и вещества пироктоналамина. Требуется нанесение средства дважды в день. При размягчении кожи ее верхний слой можно счищать пемзой.

Заживин

Аптечный препарат в форме геля, содержащий натуральное масло расторопши, полезный экстракт шалфея, эфирное масло чайного дерева и витамин F. Производитель заявляет о бактерицидном и ранозаживляющем действии средства, им по вечерам нужно смазывать чистую кожу на стопах.

Доктор Биокон

Нежный и действенный бальзам, который можно приобрести в аптеках, предназначен для ухода за огрубевшим или растрескавшимся кожным покровом ног. Отмечается сглаживание трещин, кроме того, средство защищает от образования новых повреждений. Приятными дополнительными бонусами к антибактериальному лечению и уничтожению грибка станет уменьшение потливости ног.

Практика показывает, что полностью устраняется проблема неприятного запаха. Заживление трещин достигается за счет присутствия молочной кислоты, вещества триклокарбана, натурального экстракта календулы, масла карите и салициловой кислоты. Изготовитель рекомендует пользоваться бальзамом дважды в день, втирая его в грубые участки кожи.

Зеленая аптека

Аптечный препарат в форме крема, вмещает натуральный подорожниковый экстракт и полезное ореховое масло, стремительно залечивает трещины, обновляя кожу на пятках. Помимо смягчения средство рассчитано на противовоспалительный и антибактериальный эффект. В составе имеется эфирное масло, выработанное из чайного дерева и дающее противогрибковую защиту. При регулярном нанесении крема смягчается и разглаживается кожа, желательно смазывать ноги на ночь.

Радевит

Производитель разработал эту мазь для заживления трещин на пятках с целью стимулирования своевременной регенерации кожного покрова, дезинфицирующего действия и противодействия воспалениям. В состав добавлен глицерин, витамины А и Е, воск и витамин D2. Этот набор составляющих позволяет стремительно восстанавливать полопавшуюся кожу на ступнях. После обработки антисептиком накладывается тонкий слой мази, желательно делать это дважды в сутки.

Скорая помощь

Средство оказывает помощь в соответствии со своим названием. Крем улучшает состояние пяток, так как включает глицерин, вазелин, витамин F, витамин Е, оливковое масло, воск и вещество аллантоин. Природные экстракты трав делают процесс заживления быстрым. Активными питающими компонентами выступают воск и масла.

Бальзамед

Популярный препарат, выпускающийся в форме мази, содержащий витамин А, витамин В5, молочную кислоту, витамин Е и глицерин. При уходе за ступнями с этим средством происходит активная подпитка, интенсивное увлажнение, профилактика раздражений кожи и предотвращение появления трещин. Каждый день после водных процедур мазь наносится по всей площади ступни массажными движениями.

Перед тем, как начать лечение трещин, нужно убедиться, что нет серьезные причин их возникновения. В случае каких-то заболеваний, вызвавших трещины на пятках, народные средства не помогут избавиться от этого недуга. Тогда нужно обратиться к врачу за помощью, чтобы назначить правильное и эффективное лечение.

Главными способами лечения треснувших пяток является препараты, изготовленные на вазелине. Их спокойно можно приобрести в любой аптеке, желательно предварительно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Если трещины не были вызваны отклонениями и другими проблемами со здоровьем, тогда в первую очередь нужно определиться с причиной их возникновения. Это может быть неудобная обувь, неправильный уход за ногами или же нарушенное питание и режим дня. Бывает так, что трещины могут исчезнуть сразу, после устранения причины.

Не забывайте, что в таких ситуациях не стоит медлить. Лучше начать заранее лечения, чем ждать серьезных осложнений.

Для того, чтобы приступить к самостоятельному лечению, очень важно убедиться, что трещины на пятках вызваны у вас не грибковой инфекцией и не являются серьезными дерматологическими заболеваниями. Для этого нужна консультация врачей хирургов и дерматологов, которые при необходимости отправят вас к более узкому специалисту – микологу.

Если же вы чувствуете себя хорошо, у вас отсутствуют какие-либо осложнения, то проблемы с пятками можно решить без врачебной помощи.

В первую очередь, приступая к самолечению, уясните важную деталь: нельзя самовольно использовать аптекарские медикаменты. Препараты имеет право назначать врач, подбирая необходимую вам схему лечения, иначе вы можете усугубить свое положение. Поэтому мы рассмотрим народные методы лечения, способные излечить недуг, а в дальнейшем поддерживать кожу пяток в нормальном состоянии.

Приступая к лечению, запаситесь терпением. Испробуйте различные методы и варианты, так как схема лечения в народной медицине тоже индивидуальна: средство, отлично помогающее одному человеку, может оказаться бездейственным для другого. Если же воспаление не проходит, трещины не заживают, лечение безрезультатно – необходимо посетить доктора.

После ванночки, высушив кожу, необходимо нанести мазь, а после ее впитывания надеть носки. Для приготовления мази нужно использовать натуральные масла: календулы, какао, ши, пшеничное и прочее, а также пчелиные продукты.

• Восковая мазь. Потребуются: 2 головки лука, полтора стакана растительного масла, 100 грамм воска, маленький кусочек прополиса. Поджарив на растительном масле лук, процеживаем его через марлю. В масло добавляем воск, прополис, кипятим на слабом огне. После полного растворения воска смесь должна медленно покипеть в течение двух минут. Выключаем газ, сливаем горячую мазь в стеклянную баночку и даем настояться до загустения.
• Смесь масел. Для этой мази потребуется чайная ложечка воска, столько же масла какао и ши, и одну чайную ложку любого из жидких масел: облепихи, календулы, шиповника или пшеницы. Воск необходимо растопить на водяной бане, добавить масло какао и ши, перемешать. Через минуту добавить жидкого масла, перемешать. Перелить в тару из стекла и хранить в темном, прохладном месте. Мазью можно также смазывать и колени, и локти.
• Мазь из календулы. Масло календулы доступно и очень эффективно. На ночь нужно смазывать им пятки в течение двух недель, после чего кожа станет выглядеть здоровой и гладкой.
• Оливковая мазь. Готовится из оливкового масла, которое тоже доступно и стоит недорого. Нужно смазывать перед сном пропитанные от влаги пятки в течение 10-12 дней.

Как избавиться от трещин на пятках?

Устранение причин нарушения свойств кожи

Трещины на пятках редко являются самостоятельной патологией. В основном они свидетельствуют о наличии в организме иммунных, метаболических или эндокринных нарушений. Поэтому лечение трещин на пятках начинается с устранения причин, повлекших за собой их появление. Чтобы выяснять причину, необходимо обратиться к семейному врачу и пройти некоторые исследования.

Общий анализ крови может выявлять одну из самых частых причин трещин на пятках – анемию.

• снижение концентрации гемоглобина менее 120 грамм на литр;
• снижения числа эритроцитов менее 3,5 х 9 12
• цветовой показатель меньше 0,9;
• наблюдаются эритроциты различной величины ( анизоцитоз ), эритроциты меньшего диаметра ( микроцитоз ).

Подтвердить или исключить анемию может врач-гематолог. Для более подробной картины он может задать некоторые вопросы, положительный ответ на которые будет свидетельствовать в пользу анемии.

• «Появились ли у пациента необычные пристрастия к пище? Например, непреодолимое желание есть мел, почву, глину?»
• «Есть ли предпочтения к соленой, острой пище?»
• «Есть ли у него выраженная слабость ?»
• «Есть ли у пациента частые сердцебиения, одышка при ходьбе?»

Для железодефицитной анемии также характерна слабость, частые сердцебиения и иногда извращенные вкусовые предпочтения (

Железодефицитная анемия лечится препаратами железа. Длительность приема этих медикаментов зависит от степени анемии и индивидуальных особенностей каждого организма. Доза также зависит от степени снижения гемоглобина и подбирается индивидуально.

• тотема;
• сорбифер;
• феррум лек;
• гемофер.

Биохимический анализ крови может выявить разные стадии сахарного диабета. Как правило, анализ сдается натощак.

• натощак глюкоза более 5,5 ммоль на литр;
• после еды уровень глюкозы более 8,0 ммоль на литр.

После биохимического анализа врач-эндокринолог может рекомендовать тест с сахарной нагрузкой или глюкозотолерантный тест. Суть теста заключается в том, что после взятия биохимического анализа крови натощак пациенту дают выпить стакан воды с 75 граммами растворенного сахара. После этого у пациента каждые полчаса определяют

• менее 7 ммоль/литр – расценивается как норма;
• от 7 до 11 ммоль/литр – расценивается как предиабет;
• более 11 ммоль/литр – сахарный диабет.

Для уточнения диагноза эндокринолог может задать некоторые вопросы.

• «Ощущает ли пациент постоянную жажду?»
• «Есть ли сухость кожи?»
• «Часты ли у него мочеиспускания?»

Если человек часто ощущает жажду, а кожные покровы при этом сухи и раздражены, то, возможно, у него сахарный диабет.

При сахарном диабете назначаются гипогликемические средства, которые ингибируют процесс образования глюкозы в печени, тем самым снижая ее уровень в тканях и в крови. Как правило, препараты назначаются до еды или во время самого приема пищи. Доза препаратов подбирается исходя из уровня глюкозы и наличия осложнений диабета (

• метформин;
• глибенкламид ( синоним Манинил );
• глипизид.

Также обязательным элементом в лечении сахарного диабета является соблюдение

, которая заключается в ограниченном употреблении углеводов (

Если врач подозревает, что причина трещин – это плохое кровоснабжение нижних конечностей, то он может направить пациента пройти допплерографию сосудов ног. Этот метод диагностики оценивает состояние сосудов нижних конечностей, а также определяет скорость кровотока в этих сосудах.

При ангиопатиях наблюдается снижение кровотока, стенки сосудов при этом могут быть утолщены, сужены или в них может быть полностью нарушено кровоснабжение. Лечение нарушенного кровообращения зависит от причины заболевания.

Методом микроскопии является общедоступным исследованием грибковых инфекций. Чешуйки из очага поражения обрабатываются специальным раствором и далее исследуются под микроскопом. Если в исследуемом материале был найден грибок, то врач-дерматолог рекомендует противогрибковое лечение.

• крем тербизил;
• крем микотербин;
• крем низорал.

Медикаментозные и косметологические препараты

Заранее отметим, что прежде, чем начинать использовать крем для пяток, приобретенный в аптеке, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Зорька с флорализином

Мало кто обращает внимание на этот крем для ног от трещин на пятках, поскольку изначально оно предназначалось для ухода за выменем домашнего скота. Однако, один из компонентов этого крема от трещин на пятках, флорализин благоприятно влияет на ткани, стимулируя приток кров, а вместе с этим и питательных веществ.

Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях

Средство включает в себя экстракты и масла, произведенные из натуральных ингредиентов:

• масло грецкого ореха – снимает воспалительные процессы, обладает противобактериальными свойствами;
• экстракт подорожника – природный антисептик, стимулирует регенерацию тканей;
• эфирное масло пихты – обладает бактерицидными свойствами.
• эфирное масло чайного дерева помогает в борьбе с грибковыми, инфекционными и бактериальными поражениями.

Препарат больше подходит в профилактических целях или только на начальной стадии недуга. С серьёзными поражениями и глубокими кровоточащими трещинам он не справиться. По цене выйдет четь дороже «Зорьки»: 40-60 рублей.

Радевит

Препарат, предназначенный для борьбы с дерматитами, механическими и термическими поражениями кожи также применяется для лечения трещин на пятках. Благодаря содержанию витаминов А, Е и D2 восполняет не достаток веществ в организме.

Витамин А питает клетки и ткани, увлажняя их, борется с аллергическими реакциями, Е – стимулирует процессы заживления трещин на пятках, D2 – налаживает обмен веществ.

Стоимость Радевита существенно превышает два предыдущих средства, в аптеках России его можно купить за 250-300 рублей.

Лекарь с мочевиной

Как видно из названия, основной компонент крема – мочевина. Это вещество помогает восстановить водный баланс и эластичность кожных покровов. Другое лечебное свойство – покрывает ткани тонким барьерным слоем, который препятствует проникновению вредоносных микроорганизмов. В случае болевого синдрома, вызванного ранками, оказывает обезболивающее действие.

• лечебный эффект достигается только при небольших повреждениях, с глубокими трещинами он не справляется;
• содержит большое количество химикатов, что может негативно повлиять на другие органы и системы.

Стоимость у «Лекаря» средняя: 140-160 рублей.

Солидол

Может показаться удивительным, но солидол подходит, чтобы лечить трещины. Средство помогает устранить сухость кожи, снять неприятную симптоматику.

Приобрести солидол можно в магазине запчастей по цене 50-55 рублей за 1 кг.

Медикаментозные и косметологические препараты

На ранних стадиях появления проблемы можно обойтись подручными (народными) средствами. Если процесс запущен, врачи прибегают к кардинальным мерам. К ним относится назначение:

• мазей, кремов, ванночек;
• антибактериальной терапии;
• комплексного лечения, включая диету.

Чтобы выбрать эффективное средство от трещин, необходимо понимать природу их образования. За регуляцию влаги в кожных покровах отвечает липидный слой. Он образуется за счет кожного сала, зависит от состояния рогового слоя эпидермиса. Нарушение механизма взаимодействия двух составляющих изменяет структуру липидного слоя.

1. Крем, мазь, бальзам. В их состав обязательно входит основной компонент: мочевина или кислота. Часто они включают:
   • кислоты (они разъедают ороговевшую ткань) – молочные, салициловые;
   • масла – смягчают действие кислот (грецкого ореха, оливковое, карите);
   • растительные экстракты (календулы, подорожника, ромашки, чайного дерева) – дополнительную антибактериальную терапию.
2. Домашние рецепты. Изготавливаются на основе растительных масел с добавлением таких компонентов как: воск, глицерин, желток, уксус. В зависимости от рецепта они смешиваются в разном сочетании, пропорциях.
3. Ванночки/примочки готовят с использованием теплой воды, отваров трав, соли.

Избавляться от трещин (сухости) пяток у любого человека можно разными способами. Рекомендуется делать это с помощью мазей, бальзамов, кремов. Обзор средств для лечения проблемных пяток:

1. Крем с мочевиной. Кроме этого в его состав входит: масло чайного дерева, витамин Е, экстракты коры дуба и чистотела. Эффективен, когда вырабатываемой организмом мочевины недостаточно для процесса влагообмена.
2. Бальзам «Доктор Биокон». Состав: кислоты, экстракт карите, календулы. Уменьшает глубину образований за счет размягчения ороговевших тканей.
3. Крем «Супер пятки», мазь «Зорька», клей БФ-6. Их действие направлено на заживление, снижение болевого эффекта, антибактериальную защиту.

Не менее эффективными считаются:

1. Ванночки. Приготовление: взять 2 литра воды, 1 ст. ложка морской соли, подогреть. Разогревать ступни 20 минут, после чего смазать увлажняющим кремом.
2. Мазь от трещин на пятках из желтка – домашний рецепт. Состав: 1 желток, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ч. ложка уксуса. Все смешать, нанести на проблемные участки, обмотать пищевой пленкой, надеть носки и оставить до утра. Размягченный слой снять пемзой.

Профилактика – это лучшее лечение. Соблюдайте общие правила. Обязательно:

1. Мытье ног прохладной водой утром, вечером.
2. Регулярное использование скрабов, пемзы.
3. Обработка ступней увлажняющим кремом (на основе мочевины, салициловой кислоты).
4. Следует носить только удобную обувь.
5. Носите носки и колготы из натуральных волокон.

Выбрать подходящий восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи стоп непросто. Хорошее лекарство не всегда стоит огромных денег. Можно воспользоваться народными средствами, которые в короткий срок способны заживлять трещины. Перед использованием растительного средства дома рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет наличия аллергических реакций.

Уход должен быть регулярным, тогда появится эффект.

Сегодняшний рынок красоты предлагает огромное количество средств по уходу за стопами. Как выбрать подходящий именно вам и не растеряться при этом? Ориентируясь на наш «гид». Ниже мы расскажем про недорогие, простые, но эффективные крема и мази от трещин на пятках. А в конце вас ждет бонус в виде рецептов по самостоятельному изготовлению средств для ухода.

Солидол

В домашних условиях можно приготовить замечательный крем от трещин на пятках. Для его приготовления вам понадобиться коровье масло 0,5кг, алтей 25г и корни лапчатки 25г, данные ингредиенты тщательно смещать и поместить на паровую баню на 1 час. Приготовленный крем нужно на ночь тщательно втирать в трещин на пятках.

Крем для ног «Заживляющий против трещин на ногах»

В составе данного крема содержится масло грецкого ореха и экстракт подорожника, эфирное мало пихты и черного дерева. Он содержит большое количество лечебных свойств, благодаря которым происходит быстрое заживление трещинок и ранок.

Бактерицидное и противовоспалительное действие оказывает масло грецкого ореха, также оказывает увлажняющее действие, благодаря чему, огрубевшая кожа смягчается. Результат не заставит себя ждать, после нескольких раз применения крема, кожа становиться мягкой, необыкновенно бархатной и гладкой.

Allga San сосновый крем от трещин на пятках

В состав этого крема входит: аллантоин (это вещество обновляет клетки эпидермиса); масло горной сосны; скипидар (улучшает кровоснабжение и кровоток); экстракт ромашки (оказывает противовоспалительное действие).

Эффект: Благодаря вышеперечисленным компонентам, крем способствует регенерации клеток. Регулярное применение крема увлажняет поверхность стоп, а также делает их упругими и эластичными.

Крем для ног «Заживляющий трещины» способствует удалению сухих мозолей

Крем изготовлен на основе экстракта облепихи и предназначен для огрубевшей и сухой и грубой кожи. А также для чувствительной и склонной к образованию натоптышей, мозолей, трещин на пятках. Данные крем обладает боле понижающим, ранозаживляющим и релаксирующим действием.

Способ применения: Крем следует наносить на чистую кожу ног, мягко втирая в трещинки. Процедуру лучше всего делать перед сном.

Медовый компресс от трещин на пятках. Приготовления этого средства для удаления трещин на пятках является очень простым, перед сном нанесите небольшим слоем мед на пятки, замотайте целлофаном и наденьте хлопчатобумажные носки. На следующее утро удалите губкой остатки меда. Такую процедуру нужно выполнять на протяжении четырех дней, также вместо меда можно использовать еловую смолу, она ничем не уступает меду.

Чтобы быстро избавиться от тоненьких трещинок и насечек, нужно ежедневно к поврежденному месту прикладывать кашицу из тертого лука или яблока. Они обладают лечебными свойствами, благодаря которым пятки станут гладкими и здоровыми.

Ванночка с крахмалом. Вам понадобиться один литр теплой воды и столовая ложка картофельного крахмала. Крахмал развести в воде и опустить ноги на полчаса. За это время вода будет остывать, поэтому понемногу добавляйте горячую воду. Процедуру лучше всего делать перед сном. После принятой ванночки вытрите насухо ноги и смажьте питательным кремом. Ванночки желательно делать регулярно, на протяжении двух недель.

Компресс из растительного масла. Это народное средство обладает смягчающим эффектом, что позволяет быстро избавиться от этого недуга. Лучше всего использовать оливковое масло, в случае если его нет, можно использовать подсолнечное. Чтобы приготовить компресс, возьмите хлопчатобумажные носки и смочите их в масле, затем оденьте их и обмотайте полиэтиленовым пакетом. Процедуру нужно выдержать четыре часа и по истечению времени обмойте ноги теплой водой.

Растительные повязки. Они являются очень эффективными, помимо того, что они смягчают кожу, они еще и питают ее. Для таких повязок можно использовать, как и капустный лист, так и сок алое в сочетании с соком репчатого лука или свежеприготовленную кашицу репчатого лука. Повязку лучше всего делать на ночь, затем на ноги надеть носки и обвернуть целлофаном. Утром промойте ноги теплой водой и смажьте питательным кремом.

Компресс из меда и капустного листа. Мед нужно равномерно нанести на пытки, тщательно втирая в трещины, сверху приложить капустный лист. Чтобы компресс лучше держался, зафиксируйте его бинтом. Процедуру делать до полного исчезновения трещин.

Как выбрать мазь для пяток от трещин

Выбирать мазь от трещин на пятках следует только по рекомендации врача. В каждой аптеке вам предложат не менее десятка вариантов препаратов. Если среди них не окажется мази, которую рекомендовал специалист, подберите схожую по составу. Хорошую возможность приобрести лекарственное средство, которое необходимо, предоставляют каталоги интернет-аптек. Заказать и купить в интернет магазине средство можно недорого плюс с доставкой домой.

Среди основных причин, которые способствуют тому, что кожа на ногах становится сухой и проблемной, трескается, выделяется авитаминоз. Лечение заключается в регулярном использовании крема для пяток и обогащении организма витаминами. Рекомендуется употреблять в достаточном количестве свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу, применять заживляющие средства.

Потрескаться ступни могут от несоблюдения правил гигиены или открытой обуви. Чрезмерный уход за кожей ног и частые аквапилинги приводят к повреждению тканей. Если после очередной процедуры появляется подобная проблема, стоит отложить ее на некоторое время.

Если трещинки кожи ног обусловлены грибком, прибавляются неприятный запах и зуд, проблему следует лечить комплексно. Назначают следующие группы медикаментов:

• противовоспалительные лекарства («Димексид);
• противогрибковые средства («Клотримазол»);
• гормональная терапия («Гидрокортизон»);
• антибиотики;
• обезболивающие таблетки («Анальгин»);
• лечебная косметика из аптеки;
• мази, гели, крема народных рецептов.

Бальзамед

В некоторых случаях мазь для заживления трещин на пятках можно заменить или дополнить средством собственного приготовления. Вот три самых популярных рецепта, включающих только натуральные ингредиенты.

Желтковая мазь

• яичный желток – 1 штука;
• растительное масло;
• уксус – чайная ложка.

После вечерней ванночки распределить смесь указанных продуктов по пораженной коже пяток, укрыть ноги полиэтиленом, надеть дышащие носки и отправляться на ночной отдых. Утром почистить стопы, применяя пемзу. Хороший эффект гладкости и заметное смягчение отмечается уже после второй процедуры.

Медово-масляная мазь

• натуральный мед;
• качественное оливковое масло.

Ингредиенты, соединенные в равных пропорциях, использовать в качестве маски для ног. Время воздействия – 20 минут. После ножной маски нанести крем.

Восковая мазь

• оливковое масло;
• пчелиный воск;
• глицерин;
• облепиховое масло.

В нагретое до 40 градусов оливковое масло добавить воск. Перемешивать до растворения воска. В смесь положить глицерин и облепиховое масло. Полученную мазь хранить в условиях холодильника. Наносить ежедневно в качестве ночного компресса на распаренные ступни. Спать, утеплив ноги полиэтиленом и хлопчатобумажными носками.

Вы можете беспрепятственно приобрести мазь для заживления трещин на пятках, придя в аптеку или изготовить лечебную смесь дома самостоятельно. Чтобы впредь вас не беспокоили дефекты на коже ступней, уделяйте достаточно внимания уходу за ногами.

Мазь из желтка. Для приготовления этой мази вам понадобиться один желток, одна столовая ложка растительного масла и одна чайная ложка уксуса. Данные ингредиенты тщательно перемешать. Перед нанесением мази, сначала нужно сделать ножную ванночку, затем получившуюся смесь нанести на пятки, сверху обмотать целлофаном и надеть носки.

Тетрациклиновая мазь с яблочным уксусом. Эта мазь хорошо помогает избавиться от натоптышей и трещинок. Сначала нужно сделать ванночку для ног с содой, чтобы пятки распарились, затем обработать их пемзой и хорошенько смазать тетрациклиновой мазью. На ноги надеть целлофан и затем носки. На следующий вечер сменить повязки, для этого нужно смочить марлю в яблочном уксусе и обмотать на ноги, сверху полиэтиленом и надеть носки. Наутро загрубевшую кожу легко снять пемзой. Процедуру нужно выполнить 2-3 раза в месяц.

Мазь из лука. Один стакан подсолнечного нерафинированного масла разогревают в сковороде, к нему добавляют две мелкоизмельченные луковицы и жарят до коричневого цвета. Смесь процеживают и в горячее масло добавляют пчелиный воск. Данные ингредиенты хорошенько перемешивают и помещают в холодильник. После душа, пятки смазывают этой мазью.

Если же вас мучают боли в пятках в утреннее время, то стоит обратиться к врачу, так как это может быть свидетельством серьезных заболеваний и откладывать визит в долгий ящик не нужно.

Маски для ног в сочетании с ванночками и питательными ухаживающими кремами обеспечат быстрейшее выздоровление кожи и поддержат нормальный вид в течение длительного периода.

• Яблочное пюре. На чистые стопы, обработанные пемзой после ванночки, приложить мелко натертое яблоко, зафиксировать бинтом. Смыть маску через час, а на кожу нанести питательный крем.
• Медовая маска. Натуральный мед и оливковой масло смешать в одинаковых количествах, оставить на 20 минут, после чего ополоснуть теплой водой и нанести крем.
• Глицериновая маска. Глицерин смешать с яблочным уксусом, 3 столовых ложки глицерина на одну уксуса, нанести смесь на пятки. Сверху нужно приложить целлофан, зафиксировав бинтом и надев носки. Через час смыть под струей воды. Использовать не чаще чем раз в два дня.

Вылечить трещины на пятках – просто и быстро, если приложить к этому старания и не запускать проблему. Народная медицина богата рецептами, которые борются с различными недугами, помогают в самостоятельном лечении и объясняют, как вылечить трещины на пятках быстро и эффективно, чтобы надолго, а может и навсегда забыть о неприятных ощущениях.

Противопоказания к применению

Главное условие лечения – применять препараты так, чтобы не возникло негативных последствий для организма. Если принято решение лечиться – стоит отложить косметологические процедуры вроде педикюра или предупредить мастера о более бережном обращении с кожей. Если не дать трещинам на ногах возможности полностью зажить, начнут появляться неприятные ощущения, которые нередко заканчиваются приемом болеутоляющих средств. В этом случае необходимо быть осторожным, некоторые препараты вызывают привыкание.

Народные средства компрессы и ванночки

С проблемой сухости кожи на стопах люди сталкивались еще задолго до появления фармакологии, а потому в народном арсенале найдется масса средств для борьбы с проблемой. Ниже рассмотрим несколько самых действенных.

Мазь на оливковом масле

Для приготовления понадобится:

• оливковое масло – 100 г;
• облепиховое масло – 1 ч. ложка;
• пчелиный воск – 1 ст. ложка;
• глицерин 1 ч. ложка;

Оливковое масло разогревается на водяной бане до температуры 40 градусов по Цельсию, а затем к нему добавляется пчелиный воск. Ингредиенты нужно медленно помешивать до получения однородной массы. Затем добавляются 2 недостающих компонента и все снова перемешивается. Полуготовую мазь для пяток от трещин перекладывают в баночку, дают остыть до комнатной температуры и хранят в холодильнике. Средство используется 1-2 раза в неделю после процедуры распаривания. Чтобы устранить трещины на пятках, крем нужно применять регулярно.

Крем из яичного желтка

• яичный желток – 1 шт;
• растительное масло – 1 ст. ложка;
• уксус – 1 ч. ложка.

Все ингредиенты соединяем в однородную смесь и тщательно перемешиваем. Крем для ног от трещин готов! Средство можно использовать как маску. После распаривания нанести на стопы, закутать в полиэтиленовый пакет на ночь, а утром удалить ороговевшие кусочки кожи с помощью пемзы.

Средство из барсучьего жира

• барсучий жир – 50 мл;
• сухие цветки календулы – 1 ч. ложка;
• чистотел – 1 ч. ложка;

Барсучий жир растопить на водяной бане, а затем добавить к нему растения. Затем смесь необходимо проварить в течение 30-40 минут, не допуская кипения. По прошествию времени, снимем с огня и оставляем остывать. Мазь для заживления трещин можно применять ежедневно до полного выздоровления.

Лучшие видео рецепты

Как ухаживать за ногами, чтобы избежать осложнений?

Мази для лечения трещин

Препарат	Механизм действия	Метод использования
мазь Бальзамед ( содержит провитамин B5, витамин E, витамин А, глицерин и молочную кислоту )	Мазь оказывает увлажняющее и питающее воздействие на кожу стоп, предупреждает образование трещин, покраснений, раздражений. Витамины А и Е повышают устойчивость кожи к инфекциям и повреждениям	Мазь наносят без усилий на область трещин массирующими движениями. Препарат нужно использовать ежедневно, после водных процедур
мазь Радевит ( содержит витамин Е, витамин А, витамин D 2, воск эмульсионный и глицерин )	Крем стимулирует регенерацию кожных покровов, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Витамины E, A и D2 способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей	Радевит наносится тонким слоем дважды в день. Перед применением мази кожу следует обработать антисептическим средством
крем Ламизил	Крем борется с инфекцией, предотвращает и уничтожает грибок. Способствует быстрому заживлению трещин и восстановлению пораженных тканей	Наносить небольшое количество крема на проблемные участки один раз в день. Перед применением крема стопы необходимо вымыть теплой водой и вытереть полотенцем
крем БиоАстин антигрибок ( содержит масло льна, экстракт шалфея, экстракт мяты, эфирное масло гвоздики, эфирное масло чайного дерева, мочевину и аллантоин )	Крем обладает противогрибковым действием, борется с инфекциями, защищает кожу от патогенной микрофлоры . Входящие в состав крема масла оказывают смягчающее действие. Экстракты и вытяжки из растений способствуют быстрому заживлению трещин	На очищенную кожу пяток наносить мазь массирующими движениями
гель Заживин ( в состав входит эфирное масло чайного дерева, масло расторопши; витамин F и экстракт шалфея )	Гель способствует скорому заживлению трещин на пятках, оказывает ранозаживляющее и бактерицидное действие	Крем следует наносить перед сном массирующими движениями на предварительно вымытые ступни
крем для ног от трещин на пятках Скорая помощь ( содержит вазелин, воск, глицерин, аллантоин, масло оливковое, витамины F и E )	Крем оказывает заживляющее и бактерицидное действие. Входящие в состав травяные экстракты ускоряют заживление трещин. Масла и воск смягчают и питают кожу стоп. Витамины активизируют восстановление поврежденной кожи	Крем наносят на пораженные участки. Перед нанесением крема следует распарить кожу стоп и обработать пемзой. Сверху зафиксировать трещину пластырем, стягивая ее края. Надеть носки из хлопчатобумажной ткани
Дардиа Липо Бальзам ( содержит мочевину, микрокристаллический воск, парафин, вазелин и крахмал кукурузный )	Мочевина в составе крема борется с сухостью, эффективно смягчая грубую кожу. Воск и парафин нормализуют водный баланс кожных покровов. Крем оказывает восстановительное действие, способствует скорейшему заживлению трещин	Наносить круговыми массирующими движениями. Использовать в качестве питательного крема два раза в день

Народные методы лечения трещин пяток

• компрессы;
• ванночки;
• мази.

КомпрессыКомпрессы для лечения трещин на пятках увлажняют и питают кожу стоп. Приготовленный в соответствии с рецептом состав наносят на пораженные области, после чего стопы обматывают полиэтиленовой пленкой. Для усиления эффекта, следует надеть теплые носки, а после удаления средства – смазать пятки жирным кремом.

• компресс из репчатого лука;
• компресс из яблок и молока;
• компресс из картофеля;
• компресс из алоэ;
• масляные компрессы.

Компресс на основе репчатого лука обладает отличными бактерицидными свойствами. Процедуру следует повторить не менее трех раз.

• две луковицы среднего размера;
• одна чайная ложка соды;
• два литра теплой воды;
• пищевая пленка;
• чистая ткань;
• бинт.

Перед нанесением компресса ноги следует распарить, подержав их в теплой воде с содой. Далее завернутую в ткань кашицу из лука следует приложить к пяткам, завернуть пленкой и перебинтовать. Состав оставить на ночь, а утром смыть теплой мыльной водой. Удалив лук, стопы следует обработать пемзой, и смазать жирным кремом.

Содержащиеся в молоке и яблоке витамины и микроэлементы питают кожу стоп и способствуют скорейшему заживлению трещин.

• яблоки – две штуки среднего размера;
• молоко – 200 граммов невысокой жирности;
• сода пищевая – одна чайная ложка;
• пшеничная мука ( по необходимости ).

Яблоки нарежьте мелкими кубиками вместе с кожурой, добавьте молоко и соду и поставьте на медленный огонь в эмалированной посуде. Варить следует в течение 10 15 минут, до состояния кашицы. В случае если масса получается слишком жидкой, следует добавить одну две чайные ложки пшеничной муки. Слегка остудив состав, нанесите его толстым слоем (

) на пятки, наложив сверху марлевую повязку. Держать следует, до тех пор пока компресс будет теплым. Продлить действие процедуры можно, обернув марлю сверху пищевой пленкой или пергаментом. Делать яблочно-молочный компресс следует не реже одного раза в неделю, до наступления положительного результата.

Картофельные компрессы оказывают ранозаживляющее антибактериальное действие на трещины на пятках. Проводить процедуру следует ежедневно на протяжении десяти дней.

Для приготовления состава возьмите три сырых картофелины. Овощ следует натереть на мелкой терке и приложить кашицу к пораженным участкам. Держать компресс нужно полтора два часа, после чего смыть состав, обработать пятки пемзой и смазать питательным кремом.

Компрессы из алоэ обладают размягчающим действием и способствуют быстрейшему восстановлению трещин на пятках. Возьмите несколько стеблей этого растения, мелко нарежьте и затем размягчите до состояния кашицы. При помощи полиэтиленовой пленки и бинта массу следует зафиксировать на пятках, сверху надеть носки и оставить компресс на ночь.

Масла оказывают увлажняющее и питательное действие, поэтому широко используются при борьбе с трещинами на пятках. Следует взять хлопчатобумажные носки, пропитать их подогретым маслом. На предварительно распаренные ступни надеть носки, сверху укутать пищевой пленкой.

• оливковое;
• касторовое;
• миндальное;
• кукурузное;
• подсолнечное.

Добавленный в любое из вышеперечисленных масел глицерин поможет смягчить кожу и окажет противомикробное действие. При приготовлении масляно глицериновой смеси следует соблюдать пропорцию 2:1. Увеличивает эффективность масляных компрессов несколько капель пихтового или эвкалиптового эфирного масла.

Ежедневные ванночки – эффективное средство при лечении трещин на пятках. Залогом успеха применения этого народного метода является систематичное проведение процедур.

• травяные настои;
• крахмал;
• морская соль;
• белое вино.

Ванночки на основе лекарственных трав оказывают положительное воздействие на трещины на пятках, благодаря своим противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам. Для проведения процедуры нужно приготовить отвар. Одну столовую ложку сухих растений следует залить литром воды, довести до кипения и продержать на медленном огне в течение получаса.

• шалфей;
• зверобой;
• девясил;
• череда;
• ромашка;
• календула;
• кора дуба.

Использовать нужно травы в сухом виде, купленные в аптеке.

Для того чтобы приготовить ванну с крахмалом для ступней понадобятся литр теплой воды и одна столовая ложка картофельного крахмала. Соединив крахмал с водой, опустите в полученную массу ноги на полчаса. По мере остывания состава, следует постепенно добавлять горячую воду. Далее вымойте стопы теплой водой без мыла, смажьте питательным кремом и наденьте носки.

Крахмальные ванночки хорошо размягчают грубую кожу пяток и ускоряют заживление трещин. Усилить эффект процедуры можно, добавив несколько капель эфирного масла розмарина, которое обладает антибактериальным действием. Делать ванны следует ежедневно на протяжении восьми десяти дней. При глубоких незаживающих трещинах замените воду отваром из таких трав как календула, ромашка, зверобой (

Дополнить крахмальную ванночку можно нанесением специальной смеси на пораженные области. Возьмите в равных долях сок алоэ и лука. Соедините с рыбьим жиром и таким количеством муки, чтобы получилась кашица, схожая по консистенции с дрожжевым тестом. Сформируйте из смеси лепешки и приложите к трещинам, закрепив сверху вощеной бумагой или пищевой пленкой.

Содержащиеся в морской соли микроэлементы способствуют улучшению циркуляции крови и восстановлению пораженных участков на стопах. Также ванночки с морской солью оказывают размягчающие и отшелушивающее действие. Добавьте в теплую воду сто грамм морской соли и одну столовую ложку соды. Подержите в растворе стопы на протяжении пятнадцати минут. Промокните полотенцем и протрите долькой лимона. После смажьте пятки оливковым или любым другим масло и наденьте теплые носки.

Ванночки из вина с добавлением липы оказывают размягчающее воздействие на огрубевшую кожу пяток и способствуют быстрому заживлению трещин. Чтобы провести эту процедуру следует взять двести миллилитров белого сухого вина и одну столовую ложку сухих цветков липы. Состав поставьте на огонь и доведите до кипения.

Соедините литр теплой воды и полученный отвар и окуните в него ноги в получившийся раствор. Спустя десять минут разотрите стопы мочалкой и верните их обратно в воду. Повторите данные действия несколько раз. После того как вода с вином остынет, промокните ступни и намажьте питательным кремом, или растительным маслом.

Ванночки для ног лечебные и профилактические

Что нужно делать, чтобы предотвратить образование трещин на пятках?

• соблюдать правила личной гигиены;
• носить правильную обувь;
• обеспечить ступням правильный уход.
• соблюдать сбалансированный рацион питания и питьевой режим.

В целях профилактики возникновения трещин на пятках следует соблюдать правила личной гигиены.

• При посещении бассейна, бани, спортзала, пляжа нужно носить закрытую резиновую обувь. Также при регулярных визитах данных учреждений рекомендуется использовать противогрибковые препараты .
• Носки, чулки и колготы следует менять каждый день, отдавая предпочтение изделиям из натуральных тканей. Синтетика способствует повышенному потоотделению и накоплению сальных продуктов.
• Исключите ношение чужой обуви и не позволяйте обувать вашу обувь даже членам семьи. Педикюр нужно делать только собственными инструментами, а при посещении специализированных салонов – убедиться в их стерильности.
• Стоит отказаться от пористых ковриков в ванной, так как они представляют собой благотворную среду для размножения болезнетворных бактерий .

Для предупреждения трещин на пятках особое внимание следует уделять выбору обуви. Обувь должна быть удобной, хорошо проветриваемой, на среднем каблуке. Важно подбирать туфли в соответствии с размером стопы. Тесная неудобная обувь на высоком каблуке – это увеличенная нагрузка на кожу ног, в результате которой возникают трещины.

В теплое время года избегайте шлепанцев и сланцев. Вследствие ударов стопы о подошву, на коже пяток возникают микротрещины. Под воздействием сухого воздуха и пыли полученные небольшие травмы разрастаются в глубокие трещины. Чтобы защитить кожу стоп от воздействия негативных факторов окружающей среды, при ношении открытой обуви нужно использовать подследники или тонкие носки. Обувь из некачественных синтетических материалов является причиной повышенной

и нарушенного теплообмена. Искусственные недышащие материалы вызывают повреждения и заболевания кожи, в числе которых и трещины на пятках.

Правильный уход начинается с ежедневного очищения ног. Не стоит пренебрегать уходом за пятками, но в тоже время нельзя злоупотреблять моющими, абразивными средствами.

• вода не должна быть слишком горячей, так как может вызвать сухость кожи.
• для мытья нужно использовать жирное мыло.
• при повышенной потливости стоп мыть их нужно бактерицидными средствами.
• заканчивать мытье ног нужно ополаскиванием холодной водой.
• после водных процедур ноги нужно насухо вытирать отдельным полотенцем.
• после мытья на ступни следует нанести питательный крем или любое растительное масло.
• несколько раз в неделю при помощи специальной мочалки или средств с абразивными частицами необходимо очищать кожу стоп от отмирающих клеток кожи.

Еженедельно следует проводить более глубокую очистку ступней. Распарьте ноги, подержав их тридцать минут в теплой мыльной воде. Для усиления эффекта в раствор можно добавить пищевую соду из расчета одна столовая ложка на литр воды. После этого размягченный слой нужно удалить пемзой или специальным педикюрным инструментом.

Следует воздержаться от применения лезвия, так как им можно травмировать кожу. Воду для распаривания можно заменить отваром таких трав как календула, ромашка, зверобой. Запарьте две столовые ложки сухих растений стаканом кипятка и оставьте на полчаса отвар, чтобы он настоялся. Такие ванные, кроме распаривающего эффекта, оказывают бактерицидное действие и предупреждают возникновение инфекций.

При чрезмерно сухих ступнях полезно в целях профилактики трещин на пятках делать питательные маски. Средство нужно нанести на проблемные участки и обеспечить тепловой эффект, обмотав ступни пленкой из полиэтилена. Поверх пленки нужно надеть теплые носки. Приобрести данные маски можно в специализированных магазинах, аптеках или приготовить самостоятельно. При выборе косметических средств отдавать предпочтение следует тем маркам, в состав которых входят натуральные масла.

Ультрафиолетовые лучи оказывают отрицательное воздействие на кожу ступней. Поэтому перед пребыванием на солнце на стопы следует наносить специальные защитные средства, а после солнечных ванн увлажнять кожу. Также негативно сказывается на состоянии ног морская вода и горячий песок, после которых кожа становится сухой и трескается. Предотвратить появление трещин поможет специальная пляжная обувь и питательные средства по уходу за ногами.

В целях предупреждения трещин на пятках, с пищей человеку необходимо получать достаточное количество витамина А и других элементов, которые отвечают за восстановление кожи.

• говяжья и куриная печень, рыбий жир, печень трески – источник ретинола.
• масло зародышей пшеницы, облепиховое и соевое масло, миндаль, фундук, грецкие орехи – содержат большое количество токоферола.
• морковь, облепиха, щавель, шиповник, шпинат, сельдерей, черемша – поставщики каротина.

Сухость кожи и, как следствие-возникновение трещин может вызвать преобладание в рационе обезжиренных продуктов питания.

Предупредить возникновение трещин на пятках поможет правильный водный режим. Для хорошего самочувствия кожи человеку необходимо выпивать в день не менее двух литров воды. Отдавать предпочтение стоит негазированной или минерализованной воде, сократив употребление кофе и чая. Достаточное количество влаги также улучшает обмен веществ и способствует нормализации веса. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на кожу стоп, провоцируя образование трещин.

Чего нужно избегать, чтобы не появились трещины на пятках?

В целях предупреждения трещин на пятках нужно исключить некоторые негативные факторы из образа жизни.

• игнорировать правила личной гигиены;
• не соблюдать процедуры по уходу за ступнями;
• игнорировать использование защитных и питательных средств для ног;
• использовать лезвие и чужие инструменты для педикюра;
• носить тесную обувь;
• отдавать предпочтение синтетическим носкам;
• длительное время носить обувь на высоком каблуке;
• носить обувь из искусственных материалов;
• злоупотреблять низкокалорийными диетами;
• не обеспечивать организму достаточное количество витаминов А и Е;
• употреблять менее двух литров жидкости в день.

• Ежедневная гигиена стоп – ополаскивать 2 раза в день прохладной водой.
• 1-2 раза в неделю распаривать стопы и снимать ороговевшие участки кожи.
• Использовать увлажняющие, восстанавливающие кремы (например, что-то из вышеперечисленного).
• Выбирать комфортную обувь по размеру, следить, чтобы нога в ней не потела.
• Делать регулярный массаж стоп при повышенной нагрузке на них (занятия бегом, длительная ходьба).
• Регулярный прием витаминных комплексов, особенно, в межсезонье.
• Составление полноценного рациона питания, включение в него овощей и фруктов.
• Своевременное и добросовестное лечение кожных болезней.

Эти простые профилактические меры помогут вам поддерживать пяточки в здоровом состоянии.

Перед лечебной процедурой нужно сполоснуть ноги под проточной водой, потерев их мыльной мочалкой. Чистые ступни пропитать салфеткой и поместить на 15-30 минут (в зависимости от вида ванночки) в таз с приготовленным лечебным раствором. Ванночки должны быть теплыми, чтобы коже было приятно и не горячо.

После процедуры требуется щадяще и очень аккуратно, чтобы не нанести дополнительного вреда коже, почистить пятки с помощью пемзы или специальной терки – таким образом с пяток удалится ороговевший слой. Затем нужно ополоснуть ноги водой комнатной температуры, пропитать кожу полотенцем до полного удаления влаги и нанести на стопы питательный крем, изготовленный по рецептам народной медицины. Вид ванночек можно выбирать определенный, а можно чередовать несколько.

• Травяная ванночка. Целебными свойствами, снимающими воспаление и позволяющими ранкам заживать, обладают календула, ромашка, шалфей, зверобой, череда. Возьмите 2 столовые ложки любой травы из перечисленных видов, залейте одним литром кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедив полученную настойку, вылейте ее в тазик и опустите ноги на 20 минут.
• Содовая ванночка. Сода очень полезна для кожи пяток. Размягчая огрубевшую кожу, она предотвращает развитие различных кожных инфекций, избавляет от неприятных ощущений в области стоп, запаха и повышенной потливости ног. Приготовить раствор очень просто: в одном литре теплой воды необходимо растворить 1 столовую ложку пищевой соды. Затем переливайте его в таз и погружайте ноги на 20-25 минут, пока раствор окончательно не остынет.
• Картофельная ванночка готовится из крахмала, который тоже оказывает благотворительное влияние на кожу. Для приготовления лечебного раствора один литр теплой воды добавить пару столовых ложек крахмала, после растворения слейте в таз. Продолжительность ванночки – около получаса, периодически нужно доливать в тазик теплой воды. Лечебную процедуру необходимо проводить на ночь и продолжать в течение 7 дней, но чем больше – тем будет лучше.

Для предотвращения образования сухости на пятках необходимо соблюдать простые правила: