Понос утром

Регулярный понос по утрам доставляет неприятные ощущения и портит настроение в начале дня. Но потом недуг перестает себя проявлять, создавая впечатление, что все нормализовалось. К сожалению, это длится до следующего пробуждения.

Причины возникновения

Наверняка выяснить, что привело к развитию диареи без врачебного обследования сложно. Ведь каждый организм индивидуально реагирует на заболевания. У одних будет повышаться температура, у других начнется расстройство желудка. Но наиболее часто это симптом:

• Пищевого отравления в результате употребления сомнительных грибов, случайного приема ядов, нарушения дозы лекарств.
• Стресс, повышенное нервное напряжение может спровоцировать понос. Чаще всего этому подвержены женщины до 30 лет.
• Инфекции. В результате попадания в желудочно-кишечный тракт патогенной микрофлоры.
• Сахарного диабета и других заболеваний эндокринной системы.
• Образование опухоли в прямой кишке.
• Если диарею сопровождает горькая рвота, значит, есть проблемы с поджелудочной железой.
• Появление болей в правом подреберье говорит о проблемах в желчном пузыре и желчнокаменной болезни.
• Жидкий стул с утра развиться при бродильной диспепсии. Чаще всего заболевание возникает летом в результате чрезмерного употребления сахаров и газировки.
• Прием лекарственных препаратов, угнетающих микрофлору кишечника. Поэтому вместе с курсом антибиотиков назначают пробиотики.
• Аллергия. Выявить какое вещество не воспринимает организм сложно. В первую очередь из рациона исключают цитрусовые, фрукты яркого цвета, мед, морепродукты, молоко.

На качество стула влияет как физическое, так и психологическое состояние человека.

Каждый случай следует рассматривать отдельно. Если утренний понос беспокоит вас не первый день, не откладывайте визит к врачу. Ведь своевременное лечение залог быстрого избавления от болезни.

В зависимости от длительности расстройства ЖКТ различают 2 вида заболеваний:

• Если недуг продолжается 2-10 дней это острая диарея.
• Если недомогание затягивается на 2-12 недель оно переходит в хроническую стадию.

Факторы, провоцирующие диарею

Перед началом лечения необходимо устранить источник, по которым может возникнуть недомогание:

• Употребление пищи с высоким содержанием клетчатки.
• Преобладание в рационе легкоусвояемых углеводов.
• Злоупотребление алкоголем накануне, вечером. В том числе понос может быть пивной.
• Поспешное поглощение еды, плохое пережевывание пищи.
• Прием слабительных препаратов.
• Психологическое переутомление.
• Переезд в другой город или страну. Организму нужно время чтобы приспособиться к новой воде.

Если подытожить, то причины развития поноса с утра можно объединить в одну – дисбактериоз. Требуется корректировка питания и прием лакто- и бифидобактерий.

Симптомы расстройства желудка

Помимо частого опорожнения кишечника, жидкими фекальными массами, содержащими большое количество воды со слизью, диарея может сопровождаться:

• Метеоризмом.
• Появляется тошнота или рвота.
• Повышением температуры.
• Живот начинает крутить, начинаются спазмы.
• Головной болью.
• Повышенной утомляемостью.

От чего зависит цвет поноса?

Окраска каловых масс поможет определить причину вызвавшую болезнь до того, как будут готовы результаты анализов.

• Желтый цвет испражнения получают в результате их чрезмерно быстрого прохождения по кишечнику. Если при этом повысилась температура, значит, в организм попала инфекция. Кроме того, такая окраска утренней диареи может появиться при вирусном гепатите или приеме некоторых лекарств.
• Белый цвет и наличие непереваренных кусочков пищи признак нарушения в работе поджелудочной, печени. У грудничков такой цвет может появиться после ввода прикорма, при прорезывании зубов.
• Зеленый цвет присутствие слизи указывает на брожение, бактериальную инфекцию. При этом каловые массы имеют резкий неприятный запах. Такой цвет также может быть признаком проблем с печенью.
• Черно-коричневый понос — симптом кровотечения в верхних отделах ЖКТ. Возможно, открылась язва. Еще, такой цвет появляется при приеме активированного угля, черники, лекарств, содержащих висмут, железо.
• Ярко-красный или вишневый окрас кала говорит о кровотечении в толстом кишечнике. Может, являться причиной анальной трещины, геморроя.
• Пенный стул с кислым запахом признак бродильной диспепсии.

В большинстве случаев через 3 дня диарея по утрам проходит.

Но если этого не произошло, или появилась лихорадка, сильные боли, рвота, есть признаки кровотечения или обезвоживания, в кале присутствует гной — как можно быстрее обратитесь к врачу.

Диагностика

В случае если расстройство желудка затягивается требоваться записаться на прием к терапевту.

При этом вам понадобиться сдать такие анализы:

• Лабораторное исследование кала на наличие инфекций, паразитов, бактерий.
• Пройти ректороманоскопию или колоноскопию – диагностику кишечника.
• УЗИ.
• Рентгеноскопическое обследование

На основании результатов обследования и клинической картины заболевания пациента могут направить на консультацию к инфекционисту, гастроэнтерологу и дополнительные обследования.

• Посев на флору.
• Гастроскопию.
• Проктологический осмотр.
• Микроскопию каловых масс.
• Биохимический и общий анализ крови.
• Измерения рН кишечника.
• Проводится серологическая диагностика.

Лечение

В зависимости по какой причине возник понос по утрам каждый день назначается терапия:

• В обязательном порядке прописываются сорбенты. Хорошо зарекомендовал себя Энтеросгель. Обладая определенной структурой и размерами пор, вещество связывает токсины, и продукты распада, выводя их из организма. Но при этом гель не реагирует с витаминами или микроэлементами. Принимать его 3 раза в день по 1,5 столовой ложке за 2 часа до еды запив стаканом воды. Также это можно делать и ночью, ближе к утру. В случае тяжелой интоксикации доза увеличивается в 2 раза. Он практически не имеет противопоказаний, за исключением внутреннего кровотечения или кишечной непроходимости. Цена геля в аптеках колеблется в пределах от 290 до 460 руб.

• Назначит препараты, замедляющие моторику кишечника, например, Лоперамид. Выпускается в форме капсул, таблеток, раствора. В результате приема перистальтика уменьшается, а, следовательно, увеличивается время на переваривание пищи, снижается интенсивность позывов в туалет после завтрака. Первоначальная доза приема 4 мг вещества; после дефекации принимают по 2 мг. Суточная доза не более 16 мг. Лоперамид противопоказан при беременности, кишечной непроходимости, кровотечениях, остром язвенном колите, дивертикулезе, заболевания ЖКТ вызванные патогенной микрофлорой. Его стоимость таблетки от 10 руб., капсулы до 50 руб.

• В случае если диарею каждое утро спровоцировала нехватка ферментов выписывают препараты содержащие опиоидные пептиды, в частности, Панкреатин. Он облегчает процесс переваривания, стимулируя секрецию ферментов и желчи. Принимать по 2-4 таблетки во время еды, запивая стаканом воды или сока. Лекарство противопоказано при остром гепатите, кишечной непроходимости. В аптеке Панкреатин можно приобрести по 40-70 руб.

• При наличии инфекции подключают антибиотики. Наиболее эффективным считается Левомицетин. Он действует против большого количества групп болезнетворных возбудителей. Его принимают по 1 таблетке 3 раза в день в течение 5-7 дней. Левомицетин не назначают при заболеваниях кожи, ОРВ, ангине. Стоимость лекарства колеблется от 9 до 50 руб.

• А также если был понос в результате наличия болезнетворных бактерий требуется принимать антисептики, например, Нифуроксазид. Он не угнетает патогенную микрофлору, нарушая синтез белка в микроорганизмах. Лекарство не вызывает привыкания и выводится вместе с каловыми массами. Принимают 4 раза в день по 200 мг. Противопоказан при индивидуальной непереносимости. Цена таблеток от 70 до 200 руб.; суспензии от 80 до 300 руб.

Лечение будет малоэффективным, если не отрегулировать рацион.

Так как при несварении желудка идет активная потеря жидкости важно пить не менее 2-2,5 л. воды ежедневно. Из пищи исключаются возможные аллергены.

Это молоко, фрукты с яркой окраской, морепродукты. Следует ограничить продукты богатые клетчаткой и вызывающие повышенное газообразование.

Народные рецепты

Жидкий стул у взрослого можно нормализовать, используя методы нетрадиционной медицины. И хотя их применение кажется безобидным. Но при неправильном определении причин, вызвавших диарею можно навредить организму.

• Дубовая кора

Хорошо помогает при хроническом расстройстве желудка, длящегося более 5-10 дней.

Приготовление настоя: 1 ч. л. коры дуба залить 200 мл. кипятка и томить на водяной бане 30 мин. Охладить в течение 10 мин и процедить. Пить по 10 мл 3 раза в день.

• Лимон

Он очищает кишечник от паразитов, способствует выводу токсинов и снижает перистальтику, а, следовательно, нормализует стул.

Его рекомендуют использовать если у больного понос по утрам сопровождается тошнотой и рвотой.

Приготовление отвара. 2 лимона нарезать с кожурой, залить 400 мл воды и варить в закрытой емкости на маленьком огне 30 мин. Остудить и процедить. Принимать за полчаса до еды по 100 мл.

• Ореховые перегородки

Если температура не повышена и нет рвоты утром можно использовать грецкие орехи. Они содержат дубильные вещества, которые оказывают очищающее и кровоостанавливающее действие.

Рецепт настойки. 300 гр. перегородок залить 250 гр. спирта и настаивать в темном теплом месте 3 дня.

Принимать по 5-10 капель 4 раза в день запив стаканом воды, до появления улучшения. Чрезмерное употребление, может, спровоцировать запор.

• Водка

Экстремальный способ. Его применяют если необходимо срочно привести себя в порядок.

Налейте стопку водки. Добавьте по щепотке соли и перца, перемешайте. Выпейте залпом, закусив ржаным сухариком.

• Имбирь

Этот корень способен уменьшить проявление диареи и снять спазмы в животе. Дополнительное его свойство – выведение токсинов.

Вечером примите такую смесь: мелко натертый имбирь 1-1,5 ч. л. и 1 ч. л. меда. При желании запить водой.

• Пажитник

В его семенах высокое содержание растительного клея. Он обволакивает слизистую и закрепляет стул.

Отвар: 1 ч. л. семян пажитника залить 250 гр. воды. Остудить, процедить и выпить перед едой.

Как питаться при диарее?

При появлении поноса врачи разрешают употреблять в пищу следующие продукты:

• Вчерашний хлеб, сухари, сушки.
• Нежирное мясо.
• Второй бульон.
• Разваренную гречку или рис, на воде, можно добавить немного масла.
• Макароны (раз в 2-4 дня).
• Рагу, вареные без кожуры овощи.
• Яйца.
• Печеные яблоки.
• Нежирный творог.
• Чай.
• Кисель, компот из сушеных фруктов.

Запрещено употреблять следующие продукты:

• Свежий хлеб.
• Молоко, сметана.
• Свежие овощи.
• Консервацию.
• Жирное мясо и бульоны из него.
• Колбаса, копчености.
• Грибы.
• Сахар, печенье, конфеты.
• Мед.
• Фасоль, горох.
• Кофе.
• Специи и пряности.
• Газировку.
• Фруктовые соки.
• Алкоголь.

Но при диарее недостаточно сбалансировать рацион. Необходимо соблюдать правила питания:

• Есть нужно дробно, малыми порциями. Не менее 5 раз в день.
• Блюда должны свежеприготовленные, продукты быть хорошо разварены, или измельченные.
• Ограниченное потребление соли, чтобы не раздражать кишечник.
• Исключается холодная или горячая пища. Оптимальная температура еды 30-36 С.

Данные принципы направлены на то, чтобы максимально снять нагрузку с пищеварительной системы. Это поможет быстрее восстановить ЖКТ.

Меню при поносе

Ниже приведено пример питания во время диареи.

Завтрак – рисовая жидкая каша, чай.

Обед — овощной суп, хлеб, чай.

Ужин – пюре, вареная рыба, вода без газа.

Взяв его за образец, руководствуясь разрешенными продуктами вы сможете сами подобрать меню на неделю.

Последствия

Многие воспринимают понос по утрам как естественное явление. Но игнорирование заболевания негативно сказывается на всем организме:

• Вместе с каловыми массами тело теряет много жидкости. При снижении веса более 6% появляется слабость сонливость головокружение, судороги.
• Из организма вымываются микроэлементы, кальций, магний, натрий и т.д.
• Нарушается электролитный баланс, что у пожилых людей может привести к смерти.
• Гипогликемия, при этом живот характерно вздувается.
• Инсульт.
• Печеночная недостаточность.
• Развитие анемии, при кровавом поносе.

Необходимо учитывать, что расстройство желудка может быть симптомом рака кишечника.

Посмотрите видео про понос, которое может быть полезно

Профилактика

Когда стул нормализовался нужно дать ЖКТ восстановиться полностью. Для этого исключается тяжелая, жареная, жирная, сладкая пища.

Рекомендуется употреблять продукты, содержащие бифидобактерии и создающие для них благоприятную среду. К ним относиться:

• Кефир, йогурт.
• Квашеная капуста.
• Натуральный квас.
• Сухофрукты.
• Отруби.
• Травяные чаи.

Кроме того, требуется придерживаться умеренности в алкоголе. Многие задаются вопросом: «Почему после пива понос?» Спирт раздражает стенки желудка, убивая его микрофлору, а дрожжи вызывают брожение. В итоге развивается несварение.

Хотите избежать повторной диареи? Соблюдайте правила личной гигиены. Мойте овощи перед едой. Не употребляйте в пищу просроченные или сомнительного качества продукты.

Понос чаще всего возникает в результате невнимательности или нарушения привычного ритма жизни. Это заболевание, которое нельзя бросать на самотек. Но при своевременном обращении в больницу оно хорошо поддается лечению. Соблюдая все предписания врача человек сможет скоро забыть о заболевании.

Наличие таких симптомов как:

• Понос
• запах изо рта
• изжога
• боли в животе
• чувство тяжести в животе
• запор
• отрыжка
• повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Выделительная система в организме играет жизненно важную роль, она выводит лишнюю жидкость, ядовитые вещества, конечные продукты жизнедеятельности. Нормой считается, когда из организма здорового человека выделяется 200 грамм кала. Когда стул меняется, становится жидким с примесями крови, гноя и специфическим запахом, это говорит о том, что произошли серьезные нарушения в желудочно-кишечном тракте или интоксикация.

Диарея сопровождается следующими симптомами:

• вздутием живота;
• тошнотой, рвотой;
• повышением температуры, ознобом;
• утомляемостью, слабостью;
• переполненностью в брюшной полости;
• острыми спазмами (в хронической форме).

При острых вирусных инфекциях наблюдается тошнота и частые рвотные позывы. Бактериальные и вирусные инфекции сопровождаются резким повышением температуры и частыми головными болями.

Последствия утреннего поноса

Обезвоживание организма может привести к серьезным последствиям, если не принять вовремя меры. Нельзя воспринимать понос по утрам как обычное явление. Это ненормально. Причина может крыться в патологиях, требующих неотложного лечения. Человек теряет большое количество жидкости, при обезвоживании ощущается сухость во рту и сильная жажда.

Цвет лица становится бледным, некоторые стадии обезвоживания требуют немедленной медицинской помощи. Нарушается сердцебиение, и человек начинает страдать от нехватки воздуха, что свидетельствует о большой потере соли. Недостаток полезных веществ вызывает головные боли, ломкость и выпадение волос, нарушается работа иммунной системы.

Причины возникновения диареи

Понос по утрам может быть острым или хроническим, ко второму виду относят диарею, не проходящую в течение 1–1,5 месяца.

Причинами хронического поноса по утрам могут быть:

• заболевания органов пищеварения;
• патология поджелудочной железы;
• поражение пищеварительного тракта паразитами;
• аллергическая реакция;
• инфекционные заболевания кишечника.

Разовые сбои в стуле не столь опасны, причину их появления можно выявить самостоятельно, впрочем, как и решить проблему. Организм может отвечать таким образом на прием слабительных лекарственных средств. Побочные действия, как правило, указаны в инструкции к препарату. Это нормальное явление, и беспокоиться по такому поводу не стоит.

Еще одной очевидной причиной может служить употребление некачественных просроченных продуктов или напитков. Пытаясь вывести как можно быстрее из организма эту «гадость», желудочно-кишечный тракт вызывает диарею.

Спровоцировать понос по утрам может усиленная перистальтика или дисбактериоз кишечника. Нарушение микрофлоры может перерасти в хроническую форму, поэтому не стоит такие явления оставлять без внимания. Нервное потрясение, сильные переживания, перенесенные накануне, могут спровоцировать жидкий стул утром.

В любом случае понос – это нарушения, временные или хронические заболевания. Он может быть при циррозе печени и гепатите, плохо влиять как на физическое, так и на психологическое состояние. Организм показывает при помощи диареи, что внутри находятся болезнетворные организмы или ядовитые вещества, поэтому нужно внимательно к себе относиться и немедленно реагировать на любые сигналы.

Понос у беременных

Будущие мамы внимательны к своей диете, исключают все продукты, которые могут навредить плоду. Но даже такое исключительное питание не всегда может уберечь от расстройства кишечника, потому как причин, его вызвавших, существует много. Беременность и вынашивание плода – это большой стресс для организма. В этот период снижается иммунитет, и сложно противостоять всем микробам.

Понос по утрам на ранних стадиях может быть одним из проявлений токсикоза. Беременная женщина принимает много витаминов, у некоторых таких препаратов в списке побочных эффектов есть тошнота и нарушение стула. Нередко понос вызывается гормональными нарушениями. Повышается выработка простагландинов (жирные полиненасыщенные кислоты). На поздних сроках вынашивания плода происходит подготовка к родам, и кишечник накануне очищается. Природой все продумано!

Когда это может быть опасно?

Это очень важно! Если понос по утрам после еды на ранних сроках беременности сопровождается резями и спазмами в животе, нужно вызывать скорую помощь. Это может быть сигналом преждевременных родов. Нагрузка по мере увеличения плода идет на весь организм, в том числе и на систему ЖКТ. Матка растет и сдавливает органы, пережимает протоки – все эти изменения и приводят к нарушению стула.

При заражении вирусами или другими инфекциями диарея протекать может достаточно тяжело и сопровождаться схваткообразными болями, температурой, тошнотой с рвотой и обезвоживанием.

Такое состояние требует немедленной госпитализации. В любом случае понос по утрам каждый день при беременности наблюдаться не должен – это ненормально.

Угроза для женщины и плода

• Понос может сигнализировать о серьезных патологических изменениях. Как сам процесс диареи, так и причины, его вызвавшие, опасны для плода и могут спровоцировать его гибель.
• Проникновение через плаценту кишечных инфекций на ранних сроках беременности может привести к развитию патологий у будущего ребенка. На поздних сроках это грозит преждевременными родами, внутриутробной инфекцией, задержкой развития и гибелью плода.
• Сильные спазмы и активная перистальтика провоцируют учащенные маточные сокращения, из-за чего может произойти отслойка плодного яйца, и эмбрион погибнет.
• Потеря витаминов и питательных веществ при обезвоживании негативно сказывается на развитии малыша – это задержка роста, начало патологических процессов.

Вызов неотложной медицинской помощи требуется, когда понос сопровождается головокружением, высокой температурой, кровяными выделениями или слизистыми прожилками. Признаками обезвоживания выступают:

• сухость во рту;
• сильная жажда;
• шум в ушах;
• слабость и сонливость;
• темные круги под глазами.

Понос по утрам каждый день. Чем лечить?

Отсутствие явных признаков, говорящих о необходимости оказания скорой медицинской помощи, позволяет разобраться в проблеме самостоятельно. Прежде всего нужно восстановить нормальную работу кишечника. К таким мерам относится диета, которая заключается в отказе от жареной и жирной пищи. Нужно быть осторожнее с молоком, часто расстройство желудка возникает из-за неспособности переварить лактозу. В рацион в списке главных продуктов теперь входит:

• крутое яйцо;
• жареный хлеб;
• отвар черемухи или черники;
• крепкий черный чай;
• вяжущая еда и напитки (рисовый отвар и гранатовый отвар).

Постепенно, выйдя из «неудобного состояния», можно возвращаться понемногу к привычному питанию, но не злоупотреблять запрещенными продуктами.

Лекарственная терапия

Одним из самых действенных лекарственных средств в борьбе с диареей является препарат, относящийся к сорбентам, – активированный уголь. В день принимается около 10 таблеток. Уголь вбирает в себя все токсины и вредные вещества, которые еще не всосались в кровь, и выводит их наружу, предотвращая раздражение.

Главная задача лечения – восстановить микрофлору кишечника. Для этих целей применяются лекарственные средства лакто- и бифидогрупп. Важно понимать, что если продолжается понос по утрам каждый день, лечение при хронической форме может назначить только врач после выявления истинной причины диареи.

• регидрационные растворы: «Регидрон», «Цитроглюкосолан», «Кодеина фосфат», «Имодиум».
• антибактериальные средства: антибиотики, сульфаниламиды, эубиотики.

Как правило, при отсутствии тяжелых сопроводительных обстоятельств, за 2-3 дня диарея проходит.

Комментарий доктора

Наиболее частые вызвавшие понос по утрам у взрослого причины – вирусные инфекции и токсины, колоректальный рак, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и другие заболевания. Поэтому при диарее любого характера нужно обратиться к врачу за консультацией и не заниматься самолечением. Если приступ диареи начался из-за употребления несвежего продукта, он пройдет сам по себе. Но когда беспокоит понос по утрам каждый день, как лечить его, сможет посоветовать только врач.

Народные рецепты будут действенны в комплексной медикаментозной терапии, прописанной врачом. Хорошо помогает отвар коры дуба, листьев подорожника, плодов шиповника, цветков ромашки и эвкалипта. Даже когда нет признаков секреторной недостаточности, рекомендуется применение ферментных препаратов, таких как: «Фестал», «Панкурмен», «Панзинорм», «Абомин».

Еще раз об опасности поноса и важности его лечения

Несмотря на всю иронию вокруг этого синдрома, понос является серьезным недомоганием, которое по данным ВОЗ уносит каждый год около двух млн человек. Причина всему – сильное обезвоживание организма. Во времена Петра I Россия занимала первое в мире место по смертности от дизентерии и поноса. Представление о лечении диареи было в то время не совсем верным, что является одной из причин высоких показателей смертности.

Обезвоживание влечет вымывание жизненно необходимых микроэлементов, поэтому от поноса сильнее всего страдают пожилые люди и дети, которым эти элементы больше всего нужны. Потеря калия приводит к судорогам, а более тяжелое обезвоживание – к смерти. Важно понимать, что, когда беспокоит понос по утрам после завтрака, лечение должно быть комплексным.

Расстройство желудка — явление, скажем так, очень неприятное. Особенно если оно застает вас в самый неподходящий момент: когда вы утром спешите на работу, идете на важную встречу или находитесь в общественном транспорте. Регулярно наблюдаете по утрам понос и воспринимаете это как вариант нормы? Зря.

Что такое диарея

Люди, у которых нет каких-либо серьезных заболеваний и патологий, каждый день выделяют по 150–300 г каловых масс. Эта цифра зависит от количества выпитой за день воды, типа и объема употребляемой пищи.

Диарея — состояние, когда у человека наблюдается частая дефекация жидким калом, которая сопровождается неприятными, даже болевыми, ощущениями в области живота, а также анальным недержанием. Данное отклонение от нормы среди людей известно как понос.

Симптомы диареи могут носить как единичный (случайный), так и регулярный (повторяющийся) характер. Если расстройство длится от 2 до 3 недель, то можно смело говорить об острой форме диареи. Если же понос наблюдается в течение 25 дней и больше, причем каждый день, то настоятельно рекомендуется обратиться к специалистам. Ведь это может быть сигналом приобретения хронической диареи.

Жидкие испражнения образуются из-за увеличения воды в каловых массах. Обычно количество жидкости в фекалиях составляет 60%. При расстройстве пищеварения эта цифра увеличивается до 90%. Основной причиной этого изменения является нарушение работы ЖКТ, когда количество всасываемых электролитов и жидкости отклонено от нормы. Причины нарушения работы желудочно-кишечного тракта могут быть разными.

• Например, жидкий стул у взрослого или у ребенка часто может быть следствием наличия вирусных инфекций в организме. Острые кишечные заболевания начинают тревожить тогда, когда в организме человека присутствуют болезнетворные организмы — грибки или паразиты, которые выделяют токсины и тем самым становятся причиной болезненного состояния.
• Еще одной причиной утреннего дискомфорта может стать неслаженность в работе желудка и кишечника. В таком случае пищеварительная система не будет в полной мере справляться с переработкой, расщеплением и усвоением пищи, тем самым вызывая диарею.
• Понос по утрам бывает и от сложноусвояемой еды. Это в первую очередь касается тех продуктов, в которых преобладает растительная клетчатка. Не стоит удивляться, почему ваш утренний поход в туалет так затянулся, если накануне вы наелись груш, брюссельской капусты или зеленого горошка. Стоит также отметить, что и продукты, содержащие большое количество консервантов, стабилизаторов и красителей, способны вызвать расстройство, даже если они были первой свежести. Что уж говорить о просроченных продуктах, которые так часто нам просто жалко выбросить в мусорное ведро.

Как видите, причин, вызывающих понос по утрам у человека, более чем достаточно.

Основные признаки диареи

• Учащенная дефекация.
• Несвойственное норме состояние кала — нехарактерный запах, жидкая консистенция, наличие примесей крови или слизи.
• Общее недомогание, слабость, головокружение, рвота и тошнота.
• Сухость во рту.
• Болезненные и неприятные ощущения в области живота.
• Учащенное сердцебиение

Как правило, первого пункта уже достаточно, чтобы понять, что у вас расстройство желудка, и начать принимать какие-то меры по борьбе с данным недугом.

Понос с утра. Причины

Если расстройство длится недолго — день-два, а потом само исчезает через некоторое время, то просто пересмотрите свой рацион или проведите анализ того, что съели накануне. В таком случае нет необходимости нервничать, переживать и бежать в больницу к доктору.

Если понос по утрам терроризирует вас на протяжении нескольких недель, то тут все-таки стоит проявить бдительность и записаться на прием к врачу. А если еще в каловых массах присутствует кровь или слизь, каждый день болит живот и тошнит, то это явные поводы для беспокойства. Ведь это может быть тревожным звоночком, свидетельствующим о наличии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если диарея по утрам не дает вам покоя достаточно много времени, то ее причинами могут послужить:

• Аллергическая реакция.
• Наличие гельминтов в пищеварительном тракте.
• Различные инфекционные заболевания кишечника.
• Патология желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.
• Нарушение работы органов пищеварительной системы.
• Стресс, депрессия, нестабильное психоэмоциональное состояние.
• Сезонный авитаминоз.

Если жидкий стул при дефекации каждое утро сопровождается примесями крови и слизи, то это может свидетельствовать о:

• Трещинах прямой кишки и воспалении геморроидальных узлов.
• Сальмонеллезе.
• Вирусных бактериях и кишечных свищах.
• Язве.
• Полипах толстой кишки.
• Онкологических заболеваниях.

С такими вещами не шутят, поэтому не тяните время и срочно обращайтесь в поликлинику для диагностики.

Как избавиться от диареи

Больной должен понимать: понос по утрам — не что иное, как защитная реакция организма. И если это единичное явление, то не стоит ничего предпринимать. Это лишь послужит скорейшему очищению организма и ускорит процесс выздоровления.

Если понос не проходит в течение нескольких дней или недель, к лечению диареи нужно подходить серьезно, ответственно и с большой осторожностью. Помните, что подручные средства и народные методы могут не только не принести облегчения, но и существенно усугубить ситуацию.

Перво-наперво вам следует установить причину, узнать, почему вас тревожит жидкий стул утром, а только потом проводить лечение. Оно может включать:

1. Прием антибиотиков. Такой вариант следует рассматривать только при серьезных инфекционных заболеваниях пищеварительной системы (дизентерии, сальмонеллезе и т. д.). Свой выбор делайте в пользу «Левомицетина», «Метронидазола» или «Амоксициллина».
2. Употребление сорбентов. Хорошо помогают «Активированный уголь», «Белый уголь», «Полисорб» и т. д. Сорбент — отличный помощник для выведения токсинов из организма. Можно пить и при незначительных расстройствах желудка.
3. Восстановление водного баланса и полезных микроорганизмов. Обязательно следует обратить внимание на этот пункт. Ведь вместе с водой во время расстройства кишечника «уходит» и здоровая микрофлора кишечника. Рекомендуется пропить раствор соли, соды и сахара в кипяченой воде в пропорции 1 ч. л. : 0,5 ч. л. : 8–10 ч. л. на 1 литр, соответственно.
4. Соблюдение диеты. Хоть на небольшой промежуток времени, но от вкусных булочек, жареной картошечки и домашних солений отказаться все же придется. Это пойдет только на пользу. Возвращаться к своему привычному режиму питания человек должен постепенно, когда желудок снова станет работать, как прежде.

И напоследок хотелось бы сказать: если не хотите болеть и бороться с такого рода неприятностями, как дискомфорт в желудке и понос, то внимательно прислушивайтесь к советам врача и должным образом реагируйте на то, о чем сообщает ваш организм. Тогда диарея не застанет вас врасплох.

Проблемы с пищеварением всегда приносят немало неудобств. Когда понос по утрам каждый день, есть повод для беспокойства и определения истинной причины недуга. Неприятные ощущения возникают вскоре после пробуждения, но через несколько часов бесследно исчезают. В целом человек не чувствует признаков заболевания, кроме утренних дискомфортных ощущений. Необходимо разобраться, по каким причинам развивается такое состояние и как правильно с ним бороться.

Причины утренней диареи

Когда каждый день понос в течение длительного времени, сложно установить истинную причину недуга. Они могут быть разнообразными. Днём расстройство обычно не происходит, неприятные явления наблюдаются только утром.

Если разобраться, почему каждое утро случается жидкий стул у взрослого, можно подобрать грамотное лечение и защитить организм от тяжёлых последствий. Чаще всего такие проблемы происходят из-за таких факторов:

• пищевое отравление;
• эмоциональный стресс;
• проникновение в организм инфекции;
• системные заболевания;
• онкологические опухоли;
• болезни поджелудочной железы;
• проблемы с желчевыводящими путями;
• неправильное питание;
• аллергические реакции;
• лекарственные препараты.

Жидкий стул у взрослого может начаться после употребления в пищу грибов, выращенных в неподходящих условиях или попадание в рацион ядовитого гриба. Отправление могут вызывать некачественные пищевые продукты, а также те, что хранились в неправильных условиях. Однако в таком случае диарея не сохраняется длительное время.

1. Большинство женщин сильнее подвержены стрессовым ситуациям, чем мужчины. Из-за глубоких переживаний или перемен в жизни некоторое время может сохраняться послабленный стул и даже развиваться утренняя диарея.
2. Кишечное расстройство развивается из-за проникновения инфекционного возбудителя. Состояние возникает после перенесённого заболевания или же после контакта с заражённым человеком. Иногда возбудитель болезни попадает в организм через пищу, воду или заражённую посуду.
3. При некоторых системных заболеваниях диарея по утрам считается нормальным явлением. Неприятное состояние чаще провоцируется сахарным диабетом, гипертиреозом и гипотиреозом.
4. Доброкачественные и злокачественные опухоли провоцируют развитие утреннего поноса. Этот симптом появляется при онкологических заболеваниях кишечника, особенно при болезнях прямой кишки.
5. Если крутит живот после завтрака и начинается понос, причины могут крыться в работе поджелудочной железы. Когда диарея сопровождается горькой рвотой, скорее всего, проблемы в этом органе.
6. Когда понос сопровождается болями справа, дело может быть в работе жёлчного пузыря. При образовании камней в этом органе, жёлчные кислоты не выделяются в пищеварительный тракт в нужном количестве и с правильной частотой. Все это нарушает нормальное пищеварение и приводит к диарее.
7. Если часто случается понос по утрам, причины могут крыться в неправильном питании. Употребление в пищу большого количества сладостей и газированных напитков нарушает нормальный процесс пищеварения и это может спровоцировать начало диареи.
8. У некоторых понос начинается из-за аллергии. Когда аллерген попадает в организм, начинаются отрицательные реакции. Кто-то страдает от покраснения глаз, а у кого-то все сказывается на пищеварительной системе.

Применение определённых лекарственных препаратов также может спровоцировать диарею. Чаще всего это состояние развивается после прохождения лечения с помощью антибиотиков. Восстановление после этих средств длится долго, так как микрофлора сильно нарушается.

Насколько все серьёзно

Каждый случай индивидуален. Если расстройство кишечника произошло единожды или случается редко, причин для беспокойства нет. Достаточно лишь откорректировать уклад жизни, пересмотреть меню, частоту питания и размер порций. Однако когда диарея переходит в хроническую форму, необходимо обследование и прохождение грамотного лечения.

Что же считается хронической формой расстройства кишечника? Когда понос сопровождает человека в течение нескольких дней, не более 10, состояние называют острой диареей. Если неприятные симптомы сохраняются несколько недель, диарею считают хронической.

Провоцирующие факторы

Несмотря на большое число хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, не многие при этом страдают от диареи. Когда происходят определённые ситуации, расстройство оказывается тревожным сигналом, побуждающим человека к обследованию у специалиста. Что же может спровоцировать расстройство кишечника?

Важно проанализировать, имеют ли место такие факторы:

• манера очень быстро кушать, не пережёвывая пищу тщательно;
• злоупотреблять алкоголем, особенно на ночь;
• бесконтрольно применять медикаменты, в том числе слабительные препараты;
• уделять большое внимание в рационе легко усваиваемым углеводам;
• употреблять много клетчатки.

Жидкий стул по утрам может спровоцировать немало факторов. Не удивляет такое состояние женщин на ранних сроках беременности. Иногда токсикоз сопровождается сильной диареей, в том числе и утренней.

Мало знать, почему начинается по утрам понос. Необходимо понимать, как эффективно от него избавиться и при этом не навредить организму.

Что важно знать

Когда под утро начинается понос у взрослого, важно правильно установить причину неприятного явления и как можно скорее исправить ситуацию. Любое лечение диареи должно основываться на нескольких принципах:

1. Восстановление водно-солевого баланса.
2. Нормализация моторики кишечника.
3. Применение препаратов, которые не влияют на кишечник напрямую.

В любом случае ежедневный понос способен привести к обезвоживанию организма. Жидкий кал содержит немало воды, солей и микроэлементов, которые важны для нормальной жизнедеятельности. Поэтому в первую очередь важно принять меры по регидратации. Для этого больному дают обильное питье. Подойдёт чистая вода, травяные чаи. Пациентам дают подсоленную и послащённую воду попеременно. Можно применить специальные растворы, например «Регидрон».

Когда диарея сильная, обезопасить организм можно, приняв препараты, замедляющие прохождение жидкости по кишечнику. Это может быть «Лоперамид» или «Имодиум». Важно учесть, что данные средства не применяются при пищевых отравлениях, инфекционных заболеваниях и паразитарных болезнях.

Лекарственные медикаменты, которые не влияют на кишечник как на орган – это сорбенты. Сюда можно отнести «Энтеросгель», «Атоксил», «Активированный уголь» и «Белый уголь». Проходя по пищеварительному тракту, препарат тянет на себя все токсические соединения, не воздействуя на его стенки. Диарея прекращается сама по себе за счёт снижения уровня интоксикации.

Нужна ли диета

Даже если при утренней диарее болит живот очень редко, чтобы избавиться от неприятного состояния, диета необходима. Без грамотного питания процесс выздоровления может затянуться надолго, а состояние усугубиться.

В таблице приведены основные рекомендации в отношении питания на период лечения от утренней диареи.

Жирные и жареные блюда	Легкие овощные супы
Свежие овощи	Каши без масла
Фрукты	Тушеные фрукты и овощи
Молоко	Обезжиренный творог
Кефир
Ряженка
Сыворотка

В некоторых случаях помимо расстройства кишечника, развиваются симптомы, требующие внимания специалиста.

Тревожные симптомы

Если каждое утро понос, то некоторые симптомы, при возникновении которых следует как можно скорее обратиться к врачу за консультацией. Чаще всего доктор назначит комплекс обследований, чтобы установить причину отклонений от нормы.

Нельзя оставлять без внимания случаи, когда в каловых массах содержатся примеси крови. Это может свидетельствовать о серьёзных патологиях. Возможные причины этого явления:

• трещины в прямой кишке;
• сальмонеллез;
• осложнившийся геморрой;
• кишечный свищ;
• полипы в кишечнике;
• язвенная болезнь ЖКТ;
• цирроз печени.

Важно грамотно подойти к лечению этой проблемы, чтоб не нанести вреда.

Лечение диареи

Лечение проводится в зависимости от того, что вызвало патологическое состояние. Важно помнить, что расстройство кишечника – естественная защитная реакция организма.

Необходимо обеспечить больного человека обильным питьем. Нужно дать препараты, сорбирующие токсические вещества, например «Активированный уголь» или «Атоксил». Это актуально, особенно если причиной недуга стало именно отравление.

Если понос вызван неврогенными факторами, важно пересмотреть образ жизни, стараться избегать стрессов. В некоторых случаях уместной будет консультация со специалистом, чтобы подобрать эффективный антидепрессант.

Если быть чутким к своему здоровью, можно защититься от многих проблем. При возникновении неприятных симптомов, важно сразу же предпринимать действия. Если расстройство кишечника сохраняется в течение нескольких дней и причину выяснить не удаётся, лучше обратиться к врачу для сдачи анализов.