Вздулся низ живота и болит

vzdulsya niz zhivota i bolit Гастрология

Низ живота вздувается по абсолютно разным причинам. Такое проявление может встречаться как у детей, так и у взрослых. При этом человек чувствует тянущее болевое ощущение. Может наблюдаться усиленное урчание и распирающее ощущение. В данной статье разберем, почему происходит вздутие и как его лечить.

Причины

Причины вздутия живота у мужчин и девушек одинаковые. Но у девушек число факторов, влияющих на данное состояние больше из-за особенностей строения организма.

Нежелательное вздутие живота может появиться из-за сильного газообразования в кишечнике.

Причины возникновения в общем и целом

  • Неправильное питание;
  • Непереносимость ряда продуктов;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Наличие вредных привычек;
  • Внутрибрюшное кровотечение;

Причины возникновения у женщин

  • Нарушение менструального цикла;
  • Беременность, в том числе и внематочная;
  • Климакс;
  • Прогрессирование женских заболеваний половых органов;
  • Миома матки;
  • Эндометриоз;

Причины возникновения у детей

  • Кишечная инфекция;
  • Запор;
  • Несовершенство моторики кишечника;
  • Рацион питания, не соответствующий возрасту ребенка;
  • Дисбаланс питательных веществ;
  • Перекармливание малыша или переедание;
  • Сбой выработки пищеварительных ферментов;

Причины возникновения у мужчин

  • Простатит;
  • Прогрессирование мужских заболеваний половых органов;
  • Воспалительные процессы в мочевом пузыре;
  • Камни в мочеточнике;
  • Формирование злокачественных опухолей;

Болезни

К заболеваниям, вызывающим вздутие относят:

  • Воспалительные заболевания кишечника и органов пищеварения. У пациентов формируется болезнь Крона, панкреатит, колиты. При этом человек чувствует режущую или тупую боль. Она может быть интенсивной нарастающей или постоянной. В большинстве случаев меняется оттенок кожного покрова. К симптомам относят высокое давление, увеличение температуры тела до 38°С, икоту, изжогу, отдышку, диарею или запор.
  • Нарушение ферментативной недостаточности, всасывания, сбой процессов пищеварения, формирование патологий и выделение желчных кислот. При таких заболеваниях еда в кишечник поступает в непереваренном виде. При этом продукты питания расщепляются только микрофлорой. К таким заболеваниям относят дисфункцию желчного пузыря и желчевыводящих путей. К болезням, нарушающим секрецию пищеварительных ферментов, относят гепатит, цирроз печени, рак поджелудочной железы, целиакию.
  • К болезням механического препятствия относят стеноз, опухоли, спайки.
  • К динамическим заболеваниям, нарушающим моторную функцию желудочно-кишечного тракта, относят перитонит, ущемление брыжейки, интоксикацию и тяжелые инфекции.
  • К невоспалительным болезням органов пищеварения относят дисбактериоз, непереносимость питательных веществ.
  • К циркуляторным заболеваниям, связанным с нарушениями кровообращения относят застои кровяных сгустков в венах кишечника. При таких застоях у пациентов болит низ живота.

Вздутие живота может возникать из-за перевозбуждения нервной системы. К психогенным заболеваниям, сопровождающимся спазмами гладкой мускулатуры кишечника, относят истерии, стрессовые заболевания, нервные срывы.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Пациентам можно обращаться к терапевту, гастроэнтерологу, инфекционисту, онкологу, неврологу.

  • Обязательное посещение врача необходимо людям преклонного возраста и детям младше трех лет.
  • Обращение к специалисту необходимо пациентам с сильными острыми болями внизу живота;
  • Обязательная госпитализация необходима пациентам с кровотечениями в брюшной полости;
  • При наличии высокой температуры выше 38°С;
  • При наличии признаков сильной диареи, рвоты и обезвоживания организма;
  • Если в моче или кале присутствуют сгустки крови;

Диагностика

Постановка диагноза производится при помощи клинических симптомов. Пациентам необходимо сдать общий анализ крови. Для полного выявления причины возникновения вздутия, необходимо провести следующие методы диагностики:

  • Посек каловых масс на наличие дисбактериоза. При помощи данного анализа можно с легкостью выявить ферментативную недостаточность пищеварительной системы;
  • Копрограмма. Такой вид диагностики заключается в лабораторном исследовании каловых масс. Он помогает выявить нарушения желудочно-кишечного тракта;
  • Рентгенография кишечника при помощи контрастного вещества – бариевой смеси. При таком виде диагностирования можно визуализировать механические препятствия для продвижения в кишечнике скопившихся газов или пищевых масс;
  • ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию при помощи которой происходит осмотр слизистой оболочки желудка и кишечника. Осмотр проводится при помощи специально разработанной оптоволоконной трубки. В редких случаях для анализа у пациента может браться кусочек ткани для гистологического исследования. Биопсия проводится пациентам всех возрастов;
  • Колоноскопия. Данный вид диагностирования проводится аналогичным образом как и ФЭГДС. Но при помощи специально разработанной оптоволоконной трубки происходит осмотр толстого кишечника;

Лечение

Вздутие живота можно ликвидировать разными способами. Многие пациенты занимаются самолечением при помощи народных средств. Большинство обращаются к профессиональным специалистам за консультацией и рецептом медикаментозных средств. Сразу после выявления причины вздутия может проводиться симптоматическая, этиотропная или патогенетическая терапия. В тяжелых запущенных формах может проводиться хирургическое вмешательство.

Медицинские средства

Для того чтобы снять вздутие живота, можно начать принимать пробиотики.

Такие лекарственные средства содержат в своем составе живые бактерии необходимой микрофлоры кишечника.

Данные препараты специально разработаны для ликвидации дисбиоза.

Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Бифиформ Препарат способен регулировать равновесие кишечной микрофлоры. Не рекомендован гиперчувствительным людям. От 423

Если причиной увеличения низа живота является механический блок, который мешает движению еды в кишечнике, то специалисты выписывают слабительные средства.

Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Бисакодил Выпускается в таблетках. Не рекомендован при маточных кровотечениях. От 13

При динамическом вздутии могут быть выписаны препараты, которые усиливают перистальтику кишечника.

Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Церукал Является противорвотным препаратом. Не рекомендован людям с кишечной непроходимостью. От 232

При патогенетической терапии могут быть выписаны ферментативные лекарственные средства. В своем составе они содержат пищеварительные ферменты, которые с легкостью улучшают переваривание пищи.

Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Мезим Является ферментным препаратом. Не рекомендован при остром панкреатите. От 292
Панкреатин Применяется при воспалениях желудочно-кишечного тракта. Не рекомендован гиперчувствительным людям. От 15
Панзинорм Выпускается в капсулах. Не рекомендован детям младше трех лет. От 130

Для того чтобы вывести токсины из кишечника, можно применять сорбенты.

Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Фосфалюгель Антацидное лекарственное средство. Не рекомендован пациентам с язвенными поражениями желудка. От 177
Энтеросгель Применяется при интоксикации. Не рекомендован пациентам с антонией кишечника. От 383

Иногда для устранения вздутия выписывают пеногасители. Такие лекарственные средства с легкостью уменьшают поверхностное натяжение газов в кишечнике. Они способны улучшать его всасывание.

Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Эспумизан Средство, уменьшающее метеоризм. Препарат не рекомендован детям младше шести лет. От 264

Диета

Многие пациенты задумываются, почему у них образовалось вздутие. Основной причиной является не только заглатывание воздуха при еде, но и несбалансированное питание.

Если у пациента вздувается низ живота, то необходимо обратить внимание на рацион питания.

  • Следует ограничить потребление сладкой газированной воды;
  • Необходимо полностью исключить потребление фастфуда, пищи, содержащей в своем составе красители и консерванты;
  • Следует уменьшить количество потребляемого сахара и соли;
  • Не рекомендуется есть пересоленную, пережаренную и слишком острую еду;
  • Диетологи советуют потреблять нежирные сорта рыбы, птицы и мяса. Можно есть рис, гречку, молочные продукты за исключением цельного коровьего молока, содержащего в своем составе лактозу, перевариваемую в тонком кишечнике;
  • Необходимо пить как можно больше свежей минеральной воды без газов;

Необходимо исключить из рациона пищу, содержащую в своем составе большое количество крахмала, углеводов и клетчатки. К запрещенным продуктам относится:

  • Капуста всех сортов, брокколи;
  • Бобовые культуры, включающие в себя бобы, горох, фасоль, сою, чечевицу;
  • Картофель;
  • Редис, редька, репа;
  • Цельное коровье молоко;
  • Мясные консервы и законсервированные овощи;
  • Селедка и морепродукты;
  • Копчености и колбасы;

Народные средства

Если тянет низ живота, то можно прибегнуть к народной медицине. На сегодняшний момент известно большое количество различных рецептов, внимающих вздутие.

  • Отличным народным средством является полевая ромашка. Такой сбор с легкостью успокаивает нервную систему. Применяется, если тянет низ живота. Сухое вещество заливают двумя стаканами кипящей воды. Настаивают в течение десяти минут. Процеживают и потребляют по две столовых ложки не более пяти раз в сутки;
  • Эффективным средством является имбирь. Его можно добавлять в готовые блюда или заваривать чай. Порезанные кусочки имбиря заливают кипящей водой. Настаивают в течение десяти минут. Принимают по одной столовой ложке не более семи раз в день;
  • Можно принимать картофельный сок. Картофель очищают от шкурок и выдавливают в соковыжималке. Принимают на голодный желудок по четверти стакана;
  • Успокоительным и устраняющим вздутие средством является мятный чай. Можно использовать как обычную перечную мяту, так и мелису. Сухое вещество заливают кипящей водой. Настаивают в течение десяти минут. Потребляют по половине стакана три раза в сутки;
  • Можно использовать корни одуванчика. Их заливают кипятком и настаивают в течение суток. Процеживают и потребляют по две столовых ложки четыре раза в сутки;

Дополнительно читателям будет очень полезно посмотреть данное видео

Профилактические действия

  • Пациентам, страдающим вздутием, не рекомендуется вести сидячий образ жизни. Необходимо увеличивать физическую активность, заниматься спортом. По утрам необходимо делать зарядку или гимнастику;
  • Отличной профилактикой вздутия является йога. Данное занятие не только укрепляет мышцы, устраняет метеоризм, но и уравновешивает психическое состояние человека;
  • Пациентам необходимо записываться на сеансы массажа. Можно проводить самомассаж низа живота. По нему проводят вращательными движениями, которые непроизвольно разгоняют застоявшийся воздух;
  • Необходимо следить за своим рационом питания. Следует исключить калорийную жирную пищу и продукты, содержащие газы или консерванты;

Вздутие живота является неприятным проявлением, характеризующимся наличием болевых ощущений. Такое проявление может встречаться как у детей, так и у взрослых пациентов. Причин возникновения существует большое количество. Поэтому при проявлении симптомов, при которых болит низ живота, рекомендуется не затягивать с лечением, а обращаться к специалисту за консультацией.

Наличие таких симптомов как:

  • метеоризм
  • тошнота
  • изжога
  • тяжесть после еды
  • боли в животе или желудке
  • запах изо рта

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве.

Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Одними из наиболее часто встречающихся жалоб среди людей являются вздутие живота и боль внизу живота. Такие симптомы могут быть вызваны рядом причин, установить которые может только врач.

Основные причины возникновения вздутия живота

чтобі облегчить врачу задачу, нужно четко назвать место боли

Вздутие живота доставляет огромный дискомфорт человеку, и именно поэтому практически все стараются как можно скорее устранить ее. К основным причинам вздутия относят:

  1. Повышенное газообразование. В основном повышенное образование газов происходит при неправильном питании, особенно употреблении большого количества сладкого, мучного, а также бобовых
  2. Дисбактериоз. При дисбактериозе в кишечнике практически нет полезных бактерий, и именно поэтому он функционирует не так, как того требует организм
  3. Кишечные инфекции
  4. Паразиты
  5. Болезни органов брюшной полости. Особенно негативно на это процесс влияют проблемы с поджелудочной железой, когда вырабатывается недостаточное количество ферментов для нормальной переработки пищи
  6. Проблема выведения газов, которая возникает при кишечной непроходимости
  7. Поступление вместе с пищей большого количества воздуха

Иногда вздутие живота появляется в результате употребления большого количества газированных напитков. Люди, страдающие от гастрита или синдрома раздраженного кишечника, отмечают, что нередко, после того, как боль утихает (а при этих болезнях это частое явление), появляется другой симптом – вздутие живота, устранить который намного сложнее.

Вздутие живота присутствует практически при любых проблемах с желудочно-кишечным трактом, именно поэтому необходимо обращать внимание на это явление.

Причины болезненных ощущений внизу живота

боль и вздутие зачастую у женщин возникают перед менструацией

Боли внизу живота могут быть причиной множества болей и проблем, как с кишечником, так и с другими органами брюшной полости. Чаще всего причиной таких болей у женщин являются месячные. В этот период женщина может чувствовать как тянущие, так и схваткообразные боли из-за сильного сокращения матка. Некоторые женщины также жалуются на боль внизу живота в середине цикла, что говорит о наступлении овуляции. К другим же причинам появления этой боли можно отнести:

  • Запор. Во время запора каловые массы скапливаются в кишечнике, и их становится очень много. Из-за этого кишечник увеличивается в размерах и давит на другие органы и нервные окончания, тем самым вызывая болевые ощущения
  • Кишечная инфекция. При кишечной инфекции боль является одним из многочисленных симптомов, причем возникает она резко, и не проходит до того момента, пока не начнется лечение
  • Болезни мочеполовой системы. Наиболее часто можно встретить такое понятие «как застудился мочевой пузырь». В этом случае боль будет носить ноющий характер, и избавиться от нее можно только приемом антибиотиков и легким прогреванием
  • Камни в мочеточнике. И, несмотря на то, что боли преимущественно возникают сбоку, они отдают вниз живота. И иногда даже человек не может точно указать истинное местоположение первичной боли
  • Задержка мочи. Это случается тогда, когда у человека имеется инфекции в мочеполовой системе, а также развивается опухоль. В этом случае боль преимущественно локализуется чуть ниже пупка
  • Синдром раздраженного кишечника. При таком синдроме человек должен постоянно соблюдать диету, но если он вдруг хоть немного отклонился от нее, то кишечник сразу же отреагирует, и появится боль внизу живота, а также вздутие
  • Простатит у мужчин
  • Внутрибрюшное кровотечение, во время которого будет еще и бледность кожных покровов, обморочное состояние
  • Образование злокачественных или доброкачественных опухолей
  • Аппендицит. Несмотря на то, что аппендицит располагается справа, большая часть пациентов отмечает боль по всему низу живота

Причин возникновения болей внизу живота множество. И большинство из них сопровождается еще одним симптомом – вздутием.

Лечение вздутия и болей в животе

К боли в животе у беременных следует относиться максимально настороженно

Самое главное во время лечения вздутия и болей в животе это соблюдение всех предписанных назначений. В первую очередь нужно пойти к специалисту и пройти обследование, особенно если эти два симптома появляются довольно часто. Если человека мучает только вздутие живота, то врач назначит:

  1. Мотилиум, который избавляет не только от вздутия, но и улучшает пищеварение
  2. Специальную диету, во время которой придется исключить сырые овощи, фрукты, бобовые, острые и жирные блюда, так как они раздражают кишечник и могут спровоцировать излишнее образование газов. Кушать можно будет только пареное или вареное
  3. Ферментные препараты, которые помогут лучше переваривать поступившую пищу в желудок
  4. Отвары из ромашки, укропа, которые помогают при коликах и вздутии живота
  5. Иногда специалист может порекомендовать человеку выпить слабительное средство. Чтобы очистить кишечник.

Если же говорить о болезненных ощущениях внизу живота, то врач назначит:

  • Но-шпу, которая отлично снимает мышечный спазм
  • Эспумизан, который выведет накопившееся газы
  • Ферменты, а именно Панкреатин или Мезим, которые помогут работе поджелудочной железы и желудка

Если врач при осмотре пациента заметил, что болезненные ощущения имеют более серьезное происхождение (внутрибрюшное кровотечение, разрыв селезенки и т.д.), то он немедленно отправит пациента в хирургию для более полного обследования, и при необходимости проведения операции. Иногда живот может болеть при длительном голодании. В этом случае боль будет носить пистонный и сжимающий характер, причем никакие ферменты, обезболивающие помогать не будут. Отдельно нужно сказать о болях в животе во время месячных. Каждая женщина подирает для себя индивидуально тот препарат, который облегчает ее состояние. В основном это Но-шпа, Спазмалгон.

При появлении боли у беременных женщин, не нужно думать, что это проблемы с кишечником, несварение и т.д. Лучше перестраховаться и сходить к гинекологу, чтобы он исключил угрозу прерывания беременности.

Вздутие живота и боль внизу живота часто появляются одновременно, и требуют срочного лечения, так как даже самая безобидная причина со временем может перерасти в нечто более серьезное.

О причинах боли и урчания в животе (желудок, кишечник), расскажет видеоматериал:

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

30 сентября 2015

  • Основные болезни, которые проявляются вздутием живота и болями внизу
  • Причины вздутия и болей внизу живота у женщин и детей
  • Как избавиться от вздутия живота и болей

Многие женщины хотя бы раз ощущали такой неприятный симптом, когда вздулся низ живота и болит. Причин развития таких ощущений может быть несколько: неправильное питание, сильные физические нагрузки, постоянные стрессы — все это влечет за собой появление мочекаменной болезни, гастрита, метеоризма, цистита. Не стоит пренебрегать проявлением подобных симптомов — лучше обратиться за консультацией к врачу.

Основные причины, по которым вздувается живот и ощущаются боли:

  • прогрессирование женских заболеваний половых органов;
  • воспалительные процессы в мочевом пузыре: цистит и молочница;
  • хронические запоры;
  • нарушения в работе кишечника;
  • эндометриоз;
  • миома, аденома;
  • внематочная беременность.

Как показывает практика, в некоторых случаях резкие боли, сильное вздутие живота не дают о себе знать, а у некоторых пациенток к этим симптомам присоединяется тошнота, рвота, слабость, отсутствие аппетита.

Основные болезни, которые проявляются вздутием живота и болями внизу

Причиной может быть метеоризм. При этом заболевании наблюдаются следующие симптомы:

  • постоянное урчание в животе;
  • распирание в животе;
  • боль в животе и вздутие кишечника.

Причиной появления такого заболевания становится:

  1. Попадание в желудочно-кишечный тракт большого количества воздуха вместе с пищей. Воздух напрямую попадает в кишечник и начинает активную работу. Кроме того, газы попадают в большом количестве в организм, когда человек во время приема пищи постоянно разговаривает. При употреблении газированных напитков возникают вздутие и боли в животе.
  2. При переваривании пищи происходит естественный процесс газообразования. Отмечено, что чем больше клетчатки содержит потребляемая еда, тем больше газов будет в кишечнике. Не стоит злоупотреблять такими продуктами, как яблоки, бобовые культуры, черный хлеб, капуста — все они способствуют увеличению активности бактерий по расщеплению пищи в кишечнике и газообразованию.
  3. При сильном вздутии живота может обнаружиться дисбактериоз. Это связано с тем, что в кишечнике есть необходимое количество полезных бактерий, которые включаются в работу и выводят наружу вредоносные микроорганизмы.
  4. Метеоризм образуется и по причине снижения иммунитета. В кишечник попадают чужеродные бактерии, вследствие чего могут возникать процессы брожения и гниения.

Причиной выступает и хронический панкреатит. При этом заболевании воспаляется поджелудочная железа. Болевой синдром возникает внизу живота, в области груди. Само заболевание может сопровождаться рвотой с желчью, запорами, постоянным вздутием живота. Лечение в таком случае только одно — хирургическое вмешательство.

Причиной может быть аппендицит, перешедший в перитонит. В таком случае у больного наблюдается сильная боль внизу живота и вздутие кишечника. Могут присоединиться и другие симптомы: рвота, снижение или полное отсутствие аппетита, повышенная температура, жидкий стул, высокое давление.

Могут беспокоить и кишечные колики, которые развиваются в процессе спазмирования тонкой и толстой кишки. Основными причинами, провоцирующими возникновение заболевания, являются проблемы с пищеварительной системой, употребление некачественной или испорченной пищи, гельминты, частые стрессовые ситуации, токсины.

У больного наблюдаются резкие и сильные боли внизу живота, вздутие кишечника. Чаще всего возникают запоры. Могут быть рвота, тошнота. Лечить кишечную колику лучше спазмолитиками и любыми препаратами, которые восстанавливают нормальную микрофлору. При отравлении также может произойти вздутие живота, проявляются следующие симптомы: боли внизу живота, вздутие, частые позывы в туалет. Может подниматься высокая температура.

Прописываются препараты, которые дают возможность избавиться от вредных токсинов, восстановить микрофлору кишечника. В таких случаях промывают желудок, вводят внутривенно препараты для очищения через кровь.

Вернуться к оглавлению

Причины вздутия и болей внизу живота у женщин и детей

Практически все виды заболеваний, которые вызывают подобные симптомы, имеют гинекологическую основу.

Боли и вздутие могут сопровождать месячные.

В основном это возникает регулярно, и женщина уже знает, что поводов для сильного беспокойства и обращению к врачу нет. Такие же ощущения могут появляться и у молодых нерожавших девушек, только до или после менструации. Причина этого явления — перерастяжение матки. Сильными болями и вздутием сопровождается дисменорея. В основном неприятные симптомы сохраняются несколько дней и проходят сами собой. Единственное, что боли в эти дни усиливаются при ходьбе или физических нагрузках.

Дисменорея может также сопровождаться сильными головными болями, поносом или запором, тошнотой, частым мочеиспусканием.

Причиной болей внизу живота у женщин может быть период овуляции. Этот процесс происходит каждый месяц. Именно период разрывания фолликула яичника и выхода яйцеклетки наружу может сопровождаться болями. Параллельно возникают специфические выделения из влагалища, может вздуваться живот.

Подобная симптоматика присуща и инфекционным заболеваниям половых органов женщины. Ее вызывают такие инфекции, как стафилококки и стрептококки. Здесь необходимо со всей ответственностью подойти к лечению.

Одной из причин ноющих болей внизу живота и его вздутия становится беременность. Это связано с такими процессами в организме, как:

  • стремительное увеличение матки в ее размерах, особенно в третьем триместре;
  • несбалансированное питание во время беременности;
  • так как во время вынашивания ребенка увеличивается количество прогестерона, то мускулатура матки расслабляется и уменьшается двигательная активность кишечника и желудка, поэтому начинают интенсивно образовываться газы; такие проявления больше характерны в первом триместре беременности;
  • в большинстве случаев во время беременности обостряются хронические заболевания ЖКТ, они вызывают сильные боли внизу живота и вздутие кишечника.

Причинами вздутия и болей внизу живота у детей становится неправильная работа пищеварительной системы, расстройство желудка и скопление большого количества жидкости в нем. Также фиксируются эти симптомы при запорах, перееданиях. Лечение детей необходимо проводить после консультации врача, чтобы исключить наличие более серьезного заболевания с подобными симптомами.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от вздутия живота и болей

За один раз от таких симптомов не избавиться. В основном необходимо проводить комплексное лечение. Современная фармакология выпускает средства, помогающие избавиться от неприятных симптомов, связанных со вздутием живота. Абсорбенты собирают накопившиеся газы и выводят их наружу.

Хорошо помогает избавиться от накопленных газов активированный уголь. Достаточно принимать его по одной таблетке три раза в день — и проблема будет решена.

Предотвратить появление газов поможет сбалансированная диета, в которой не будет продуктов, вызывающих активное брожение: бобовых, сладостей, сдобной выпечки, свежего молока. Воздействовать на болевой синдром и вздутие можно и народными методами. Для этого используются различные отвары из лечебных трав. Они дают возможность уменьшить количество образуемых газов в кишечнике.

Хорошо помогает настой ромашки аптечной. Он снимает воспалительные процессы, уменьшает газообразование. Можно принимать укропную воду. Для этого нужно несколько ложек семян высушенного укропа заварить и настоять в течение получаса. Принимать небольшими глотками на протяжении всего дня.

Оцените статью
Добавить комментарий